Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости на 2022 год

Здоровое питание и адекватные пищевые добавки помогают вести активный образ жизни и быстро излечиться от болезней. Изучив рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости на 2021 год, вы сможете выбрать качественный комплекс.

Классификация, особенности

Витамины (от латинского «vita» — жизнь) — органические вещества, которые участвуют в образовании ферментов, гормонов, влияют на все процессы в организме.

Наука, изучающая структуру, функции, применение, называется витаминологией.

Всего было зарегистрировано 13 витаминов (конец 2019 года). Большинство питательных веществ содержится в пище. Если расширить свое меню свежими овощами, сезонными фруктами, есть нежирное мясо, рыбу, вести активный образ жизни на свежем воздухе, гиповитаминоз (недостаток) появится редко.

Если есть заболевания органов пищеварения, малоподвижный образ жизни, пониженный иммунитет — необходимо будет принимать поливитаминные комплексы (после обязательных рекомендаций врача.

Все витамины разделены на группы по критериям:

1. Растворимость в жидкостях — водорастворимый, жирорастворимый.
2. Прием — поступает с пищей, может синтезироваться организмом.

Витамин А (ретинол)

Жирорастворимый, образуется в организме (окисление бета-каротина). Участвуйте в процессах:

• образование, кость, ткань зуба;
• замедляет старение;
• предотвращает заболевания сердца, сосудов;
• повышает иммунитет;
• работает при кожных заболеваниях (солнечные ожоги, угри, псориаз).

Ретинол содержится в зеленых, желтых овощах (тыква, морковь, брокколи, зелень), фруктах (виноград, абрикосы, яблоки), бобовых, травах, яичном желтке, печени, рыбьем жире, молочных продуктах.

Проявление дефицита:

• резкое снижение зрения («куриная слепота»);
• усиление кариеса зубов;
• морщины, перхоть;
• слезотечение, покраснение век;
• чувствительность к перепадам температуры.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Растворим в воде, разрушается при термической обработке, длительном хранении на свету. Расположена:

• субпродукты — печень, почки;
• фрукты — цитрусовые, клубника, персики, облепиха;
• овощи — капуста всех сортов, перец, помидоры;
• плоды шиповника, семена фенхеля.

Влияет на свертываемость крови, участвует в образовании гормонов, улучшает усвоение железа, кальция. Аскорбиновая кислота защищает от аллергенов, стресса и снижает воспалительные реакции.

Дефицит аскорбиновой кислоты проявляется:

• длительное заживление ран, синяков;
• кровоточивость десен, потеря зубов;
• боль в суставах;
• вялость, депрессия, раздражительность;
• сухость кожи, выпадение волос.

Витамин Д (кальциферолы)

Жирорастворимые, накапливаются, синтезируются под воздействием солнечных лучей. 40% населения испытывает дефицит. Кроме того, все, кто находится на улице менее 15 минут в день, дети, пожилые люди. Среднее значение — 400-800 МЕ.

Рекомендуемые продукты:

• яичный желток;
• красное мясо (телятина, говядина);
• печень;
• жирная рыба (осетр, чавычи, скумбрия);
• растения — крапива, петрушка.

Кальциферолы обеспечивают рост, развитие костной ткани, предотвращают заболевания (остеопороз, рахит). Увеличивает усвоение микро, макроэлементов — кальция, магния, фосфатов.

Дефицит кальциферола проявляется:

• потеря аппетита, похудание;
• снижение остроты зрения;
• нарушения сна;
• жжение в горле;
• тяжелая форма — рахит, размягчение костей (остеомаляция).

Витамины группы В

Существует 8 типов, которые может синтезировать организм: микрофлора кишечника (B3, B5, B7, B9), сопровождаемая пищей, лекарственные формы (B1, B2, B6, B12).

Продукты, богатые группой B:

• морепродукты (морская рыба, креветки);
• печень, яйца;
• молочный продукт;
• говядина;
• овощи — свекла, капуста, спаржа, бобовые;
• цитрусовые (лимоны, апельсины).

Укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение, состояние волос и ногтей. Они стимулируют рост, участвуют в процессах кроветворения.

Признаки дефицита:

• беспокойство, апатия, депрессия;
• явление «красного языка»;
• нарушение памяти;
• несварение желудка;
• появление седины;
• нарушения сна;
• онемение конечностей.

Как выбрать

Перед выбором, покупкой лекарства или БАД (БАД) необходимо ознакомиться с информацией обо всех составляющих компонентах, проконсультироваться у специалиста (участкового врача, терапевта, спортивного тренера). Стоит определиться с критериями:

1. Цель госпитализации — профилактика, дополнительное лечение.
2. Возраст, пол.
3. Выбор формы выпуска, производителя.

• Для красоты волос, кожи, ногтей

Недостаток питательных веществ может привести к тусклому и ломкому цвету лица, выпадению волос, ломкости ногтей и потрескавшимся губам. Требуется корректировка питания, прием витаминов группы B (B1, B2, B6), бета-каротина, E, D3, C. Также применяют цинк, железо.

• К старому

После 50 лет также рекомендуется принимать витамин B12, который плохо всасывается у пожилых людей из-за низкой кислотности желудочного сока.

Vit.A — поддержка иммунитета, зрения, желудочно-кишечного тракта.

Людям старше 70 лет необходимо употреблять 600 МЕ витамина. D (стандарт — 400МЕ).

• Беременная

Фолиевая кислота (B9), фолаты важны в формировании плода в первом триместре беременности.

• Для детей

Повышение иммунитета — вит. C, железо (анемия), фтор (здоровье зубов).

• При климаксе

важно получать витамин D, магний, кальций (прочность костей), селен, рыбий жир (здоровье суставов).

• Женщины

Препараты железа — период менструации, витамин С (цитрусовые) — запивают крепким чаем, кофе. От переутомления, после диет — комплексы с кальцием, цинком, селеном, магнием.

• Вегетарианцы

Вегетарианская диета (с запретом молочных продуктов, яиц) приводит к дефициту витаминов. B12, D, кальций, железо, цинк.

Советы при выборе

Основные критерии выбора лучшего препарата:

1. Консультация лечащего врача, тренера (для спортсменов) обязательна).
2. Покупайте в проверенных стационарных аптеках, на интернет-сайтах (интернет-аптеках, магазинах спортивного питания).
3. Известный производитель, наличие сертификатов качества (лекарства — регистрация Минздрава, БАД — Роспотребнадзор).
4. Форма выпуска — для детей (желейные конфеты, сладкий сироп), взрослых (таблетки, капсулы, уколы).
5. Инструкция по применению, описание состава, наличие аллергенов.

Минимальный курс — 1 месяц. Повторное использование возможно через 30-60 дней, длительное применение (для спортсменов, тяжелых физических нагрузок) — 3-5 месяцев по назначению врача.

Режим работы — утром, днем, во время еды, сразу после завтрака, обеда.

Рейтинг лучших витаминов для энергии и бодрости на 2021 год

Список известных комплексов составлен на основе отзывов покупателей сети интернет-аптек, сервисов Яндекс маркет.

От усталости

Компливит Магний таб. №60

Производство российской компании Фармстандарт-УфаВИТА. Диетическая добавка. Состав:

• магний — легкоусвояемая форма (лактат магния);
• вит. B6, B12, B5, B2 — суточная доза;
• вит. A, C, PP, B1;
• минералы медь, цинк, кальций (пантотенат кальция).

Прием — по 1 штуке в день во время еды, продолжительность — 30 дней. Срок годности — 2 года, в сухом и защищенном от света месте, при температуре до 25 ° С. Упаковка — картонная коробка, полимерная банка.

Преимущества:

• магний легко усваивается;
• суточная доза группы В;
• технология совместимости специальных компонентов;
• низкая цена.

Недостатки:

• наличие лактозы, сахара, красителей;
• период беременности, кормления грудью — после консультации с врачом;
• аллергические реакции.

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс 50+ таб. №30

Производитель Queisser Pharma (Германия). Диетическая добавка. Рекомендуется мужчинам, женщинам старше 50 лет. Содержит:

• вит. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• фолиевая кислота (B9), биотин (B7);
• минералы — кальций, магний, цинк, селен.

Прием — 1 раз во время завтрака, продолжительность — 30 дней (повторный курс — через 30-60 дней).

Преимущества:

• состав;
• удобный график встреч;
• можно больным сахарным диабетом (без хлебного блока);
• цена.

Недостатки:

• беременность, период лактации;
• индивидуальная непереносимость.

Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen (90 таблеток)

Производитель — Maxler (Германия). Диетическая добавка. Рекомендуется мужчинам для улучшения физической и умственной активности. Состав:

• вит. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• минералы — кальций, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, натрий;
• аминокислоты;
• ферменты, компоненты, улучшающие пищеварение;
• лекарственное средство из растений.

Прием — от ½ до 3 штук в день во время еды (консультация тренера, врача). Упаковка — банка, крышка с защитой. Срок — 24 месяца.

Преимущества:

• широкий ассортимент комплектующих;
• цинк легко усваивается (цитрат цинка);
• хорошее соотношение цены и качества»;
• эффективность;
• подходит для спортсменов.

Недостатки:

• неприятный запах;
• большой размер;
• возраст — до 18 лет;
• не для беременных, кормящих женщин.

Доппельгерц актив витамин-минеральный комплекс таб шип д/женщин №15

Производитель — Queisser Pharma (Германия). Диетическая добавка. Шипучий, бежевый с лимонным привкусом. Содержание:

• минералы — кальций, магний, йод, железо, цинк;
• вит. C, D3, B2, B9;
• дополнительно — натриевая соль цикламиновой кислоты (подсластитель Е 952), ароматизатор (лимон).

Дневная ставка составляет от 18-33% до 100%.

Принимать 1 раз в день: растворить неполным стаканом воды во время завтрака. Продолжительность — 2 месяца, повторный курс — через 30 дней.

Упаковка: цилиндрическая пластиковая туба с герметичной крышкой.

box type = «tick» style = «rounded» Преимущества: [/ box]

• сбалансированный состав;
• комфортный прием;
• быстро растворяется в воде;
• приятный вкус;
• цена.

Недостатки:

• нельзя принимать беременным и кормящим женщинам без рекомендации врача;
• при заболеваниях эндокринной системы — консультация эндокринолога.

Для повышения физической активности

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men (90 таблеток)

Производится американским производителем Optimum Nutrition. Диетическая добавка. Рекомендуется мужчинам, активно занимающимся спортом, бодибилдингом. Содержит 5 групп питательных веществ, состоящих из 75 ингредиентов:

1. Витамины, минералы — 25 компонентов.
2. Восемь аминокислот (BCAA).
3. Фитокомплекс (20 фруктовых и овощных концентратов).
4. Пищеварительные ферменты.
5. Стимулирующие концентраты из растений, морепродуктов (комплекс вири).

Прием — от ½ до 3 шт / день после еды (количество зависит от интенсивности занятий спортом).

Преимущества:

• известный производитель спортивного питания;
• широкий состав;
• удобная упаковка;
• эффективность;
• цена.

Недостатки:

• подходит только для спортсменов;
• аллергическая реакция;
• окрашивание мочи.

Минерально-витаминный комплекс Maxler Daily Max (100 таблеток)

Производитель — Maxler (США). Диетическая добавка. Форма выпуска: продолговатые таблетки светлого цвета. Содержание:

• 13 вит. (большое количество группы Б);
• 9 минералов;
• ферментный комплекс (грибковая амилаза, липаза, протеаза);
• парааминобензойная кислота ПАБК (витамин B10).

Рекомендуется мужчинам, женщинам, спортсменам.

Максимальная рекомендуемая дозировка — 1 кусок в день во время завтрака. Упаковка: банка, защитная герметичная крышка, пленка.

Преимущества:

• 12 компонентов покрывают 100% суточной потребности;
• цена денег»;
• сбалансированный состав;
• повышенное содержание цинка;
• не содержит кофеина.

Недостатки:

• для спортсменов: увеличение рекомендованной дозы после консультации с врачом, тренером;
• окрашивание мочи;
• его нельзя принимать лицам младше 18 лет.

Минерально-витаминный комплекс Universal Nutrition Daily Formula (100 таблеток)

Производится известным производителем спортивного питания Universal Nutrition (США). Таблетки продолговатой формы бежевого цвета. Пищевая добавка имеет натуральный состав. Показания к применению:

1. Опора для костной ткани, суставов, связок.
2. Укрепляйте иммунную систему.
3. Улучшение процессов пищеварения.
4. Сотовая защита.
5. Усвоение белков, жиров, углеводов.
6. Повышенная физическая и умственная работоспособность.

В суточной норме содержится:

• 10 минералов;
• 13 витаминов;
• пищеварительные ферменты.

Принимайте по 1 штуке в день, измените дозу в соответствии с рекомендациями врача. Упаковка: банка, герметичная защитная крышка.

Преимущества:

• восполнить 100% суточной потребности;
• дополнение — пищеварительные ферменты (ферменты);
• универсальное использование (для мужчин, женщин, спортсменов);
• известный бренд;
• цена.

Недостатки:

• использовать только в возрасте 18 лет и старше;
• большой размер;
• возможна аллергия на компоненты.

Для умственной работоспособности

Now Foods Витамины для поддержки нервной системы и хорошего настроения, 90 вегетарианских капсул

Производитель — Now Foods (США). Капсулы прозрачные, порошок серо-коричневого цвета. Состав:

• вит. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• минералы (магний, цинк, марганец);
• экстракты растений (валериана, зверобой, базилик).

Применение — 2 капсулы в день во время еды. Упаковка: банка, защита крышки, пленка.

Преимущества:

• сбалансированный состав для нервной системы, хорошее настроение;
• растительные ингредиенты;
• подходит для вегетарианцев, веганов;
• уважение к качеству продукции GMP.

Недостатки:

• нельзя принимать беременным и кормящим женщинам;
• возможное проявление аллергии;
• нельзя принимать одновременно с лекарствами, алкогольными напитками;
• высокая цена.

Здравсити магний в6, таб. 600 мг №60

Российский производитель Внешторг Фарма. Рекомендуется для повышения стрессоустойчивости, улучшения сна, уменьшения нервного возбуждения. Содержит:

• вит. В6 — 5 мг;
• магний (цитрат) — 50 мг;
• дополнительно — целлюлоза, тальк, краситель.

Магний и B6 обладают синергическим действием: они улучшают взаимную доступность и усвоение. Заявка — 1 раз в день, с завтраком. Продолжительность — 1 месяц.

Преимущества:

• легкоусвояемый состав;
• комфорт приема;
• цена.

Недостатки:

• аллергические реакции.

Компливит Антистресс таб. №30 (БАД)

Производство российской компании Фармстандарт-УфаВИТА. Назначается при стрессах, расстройствах настроения, сна. Содержит:

• экстракты растений (гинго двулопастный, пустырник);
• минералы (магний, медь, цинк, селен);
• вит. (A, C, E, группа B);
• лактоза, крахмал, краситель (E 110).

Принимать 1 раз / день, курсом — 1 месяц. Форма выпуска — таблетки оранжевого цвета в контурной ячейковой упаковке, картонная коробка. Срок годности 2 года.

Преимущества:

• хороший состав;
• растительные ингредиенты;
• эффективность через 1-2 недели после начала госпитализации;
• доступная цена.

Недостатки:

• нельзя принимать при беременности, в период лактации;
• кратковременное окрашивание мочи;
• индивидуальные аллергические реакции.

Мульти В-комплекс Витамир таб п/о №30

Российский производитель — Квадрат-С (Витамир). Используется для нормализации нервной, иммунной системы, улучшения обмена веществ.

Содержит 11 витаминов группы B (B1-B10, B12). Взрослым принимать 30 дней 1 раз в день, не натощак.

Консервация — 3 года.

Преимущества:

• эффективность;
• состав;
• влияет также на состояние кожи, волос, ногтей;
• низкая цена.

Недостатки:

• нельзя период кормления грудью, беременность;
• возможны аллергические проявления.

Для беременных

Используется: планирование беременности, во время беременности (на разных сроках), при грудном вскармливании. Подходящий комплекс следует приобретать после рекомендации гинеколога. Обязательно учитывайте продолжительность, особенности, удобство приема препарата.

Компливит Мама д/беременных и кормящих женщин таб п/о плен. №60

Производство Фармстандарт-УфаВИТА (Россия). Форма выпуска — таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Состав:

• вит. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• минералы (кальций, фосфор, железо, марганец, медь, цинк, магний, кальций);
• фолиевая кислота;
• вспомогательные вещества (диоксид кремния, тальк, крахмал, лимонная кислота, сахароза).

Применение — подготовка к беременности, периоды беременности, питание.

Способ применения — по 1 штуке в день во время (сразу после) завтрака, запивая полным стаканом воды. Продолжительность определяет лечащий врач. Противопоказания:

• передозировка (гипервитаминоз) вит. А;
• мочекаменная болезнь;
• большое количество железа, кальция;
• дефицит витамина B12;
• чувствительность.

Срок годности — 2 года при температуре до 25.

Преимущества:

• широкий ассортимент веществ;
• удобная упаковка;
• прием — 1 раз / сут;
• доступная цена.

Недостатки:

• нельзя использовать младше 18 лет;
• аллергическая реакция.

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих капс. №30 (БАД)

Производитель Queisser Pharma (Германия). Форма выпуска — коричневые капсулы. Содержание:

• вит. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• минералы (железо, кальций, цинк, магний, йод);
• пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин;
• омега 3.

Упаковка — картонная коробка с 3 блистерами по 10 капсул коричневого цвета. Принимать по 1 капсуле один раз в день во время еды. Глотать капсулы целиком, запивая большим количеством воды.

Срок годности 3 года.

Преимущества:

• хорошо впитывается;
• наличие Омега-3;
• удобное приложение;
• на обратной стороне коробки — четкая таблица элементов с% содержанием;
• никаких побочных эффектов.

Недостатки:

• большой размер капсулы;
• высокая цена;
• трудно найти.

Элевит планирование и первый триместр таб. №30

Производитель: Delpharm Gaillard (Франция). Диетическая добавка. Форма выпуска: белые круглые таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Содержит:

• 11 вит. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 микроэлементов (кальций, магний, железо, йод, медь, цинк, марганец, селен);
• метафолин (современная форма фолиевой кислоты).

Принимать — по 1 штуке в день во время еды. Продолжительность — первый триместр беременности.

Срок годности — 24 месяца. Хранение: темное и сухое, недоступное для детей, температура до 25.

Преимущества:

• содержание метафолина;
• суточное содержание йода, меди, марганца;
• наличие селена;
• удобный формат;
• без красителей.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

Аквион Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn д/план берем./беременных и кормящих женщин таб. №30

Производитель: Внешторг Фарма (Россия). Диетическая добавка. Таблетки белого цвета. Состав:

• 12 витаминов;
• 11 минералов;
• холин, бета-каротин.

Минералы, суточная доза которых покрывает 100% потребности: железо, цинк, селен, хром, молибден.

Витамины, содержание которых покрывает 94-100% потребности — D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Вопрос для женщин:

• планирование беременности — по 1-2 штуки 1 раз в день, во время еды;
• беременным, кормящим — по 2 штуки 1 раз в сутки.

Хранение — 24 месяца, температура до 25 ⁰С, в сухом и защищенном от света месте.

Преимущества:

• сбалансированный состав;
• наличие микроэлементов — хрома, селена, йода, молибдена;
• без красителя;
• низкая цена.

Недостатки:

• большой размер — сложно глотать;
• аллергические реакции.

Фемибион  Наталкер II таб п.о №30+капс.№30

Производство Merck KGaA (Германия). Диетическая добавка. Две формы выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, мягкие капсулы.

Содержимое таблетки:

• фолаты (метафолин, фолиевая кислота);
• йод (150 мкг);
• 9 вит. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

В одной капсуле содержится 12 мг вит. E (100% дневной нормы), 200 мг омега-3 (DHA).

Показания: беременность — после 13 недели, до окончания процесса кормления. Принимайте по 1 таблетке и капсуле один раз в день во время еды. Запивать большим количеством жидкости.

Консервация — 2 года. Упаковка — картонная коробка, 5 блистеров (1 блистер — 6 таблеток, 6 капсул).

Преимущества:

• раздельное употребление витаминов (таблетки), жирных кислот с витамином Е (капсулы);
• легкоусвояемые формы фолиевой кислоты;
• наличие йода;
• удобно брать.

Недостатки:

• высокая цена.

При менопаузе

Лекарства, БАД назначают врачи для нормализации гормонального фона, устранения неприятных симптомов и профилактики остеопороза.

911 климафит комплекс витаминов д/женщин при перименопаузе и менопаузе капс. №30

Производитель: Твинс Тек (Россия). БАД, растительный препарат. Форма выпуска — капсулы. Назначается при психоэмоциональных расстройствах, улучшающих качество жизни. Состав:

• экстракты растений (хвощ, боярышник, валериана, клопогон, диоскорея, дамиана);
• природные изофлавоны (6 мг — соя);
• вит. (E, D3, B3, B5, B6);
• микро, макроэлементы (кальций, магний, цинк, кремний, бор);
• аминокислоты (фенилапанин, триптофан).

Применение: по 1 капсуле 2 раза в день после еды, продолжительность — 30 дней.

Картонная пачка, 3 блистера по 10 капсул.

Преимущества:

• хорошо всасывается, переносится;
• фитоэстрогены растений;
• наличие аминокислот;
• цена.

Недостатки:

• аллергические реакции;
• нельзя принимать при беременности, в период лактации;
• не использовать при наличии эстроген-зависимых опухолей.

Ци-клим витамины д/женщин 45+ №60

Российский производитель Эвалар. Диетическая добавка.

Назначают при появлении симптомов:

1. Раздражительность, беспокойство.
2. Нарушения сна.
3. Усталость.
4. Плохое усвоение кальция.

Состав:

• витамины — A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-карнитин;
• экстракты растений — замена гормонов (пустырник, клопогон черный);
• минералы — магний, селен.

Применяйте по 1 штуке в день во время завтрака. Курс 2-3 месяца. Срок годности 3 года. Упаковка — картонная коробка, блистер.

Преимущества:

• никаких синтетических гормонов;
• эффективность;
• цена.

Недостатки:

• длительный курс;
• нельзя при беременности, лактации;
• аллергия.

ДОППЕЛЬГЕРЦ Актив Менопауза Форте таблетки 30 шт.

Производится немецкой компанией Queisser Pharma. Диетическая добавка. В состав препарата входят:

• экстракты растений — изофлавоны (соя), шишки хмеля;
• йод, железо, кальций;
• vit группы B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Большинство ингредиентов покрывают 70-100% дневной нормы.

Применение — 30 дней по 1 штуке в день, во время еды. Второй курс — через 1 месяц. Упаковка — картонная коробка, блистер.

Преимущества:

• наличие фитогормонов;
• широкий ассортимент веществ;
• можно принимать больным сахарным диабетом (не содержит хлебных единиц).

Недостатки:

• большой размер;
• аллергические проявления.

Леди-с формула менопауза усиленная формула таб №30

Производитель: Pharmamed / West Coast Labs (Канада / США). Диетическая добавка.

Содержит комплекс:

• 7 витаминов, 4 микроэлемента;
• фитоэстрогены (витекс, клевер, кохош черный);
• корень мака (перуанский клоп), грибы майтаке.

Прием — 1 штука в день, продолжительность — 3-6 месяцев (консультация врача). Срок годности 3 года.

Преимущества:

• сбалансированный состав;
• эффект через 1-2 недели;
• наличие фитогормонов;
• останавливает набор веса.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

Вывод

Биологически активные вещества вместе с экстрактами растений помогают быстрее и легче преодолевать болезни, предотвращают заболевания (профилактика), снимают неприятные симптомы и наполняют энергией. Правильный выбор лучшего комплекса можно сделать после анализа информации о химическом составе, наличии дополнительных веществ и консультации специалиста.