Лучшие витамины при коронавирусе

Иммуностимулирующие или поливитаминные добавки необходимы для укрепления организма. В них содержится много незаменимых веществ. Бытует мнение, что для защиты своего организма от инфекций обязательно стоит пить такие препараты. Но это не всегда правильный подход. Не существует универсальной мультивитаминной добавки. У каждого комплекса своя специфика: некоторые препараты больше подходят пожилым людям или беременным. Для детей ученые разработали собственные рецептуры витаминов. В некоторых случаях чрезмерное потребление минералов или витаминных добавок может даже навредить организму. Попробуем разобраться, от чего помогает иммунная система при коронавирусе.

Общие положения

Практика показывает, что мытье рук и вакцинация могут помочь уменьшить распространение инфекций и подверженность инфекциям. Но бремя инфекции настолько велико, что требуются дальнейшие действия. Острые инфекции дыхательных путей стали причиной миллионов смертей во всем мире. Для поддержания нормального иммунитета требуется правильное и сбалансированное питание. Многие клинические данные показывают, что витамины, включая A, B 6, B 12, C, D, E, фолиевую кислоту, микроэлементы, такие как цинк, железо, селен, магний, медь, омега-3 жирные кислоты, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота, они играют важную и дополняющую роль для иммунной системы.

Недостаточное потребление и дефицит питательных веществ широко распространены, что ведет к снижению устойчивости к инфекциям и, как следствие, к увеличению числа случаев. В этом контексте можно сделать следующие выводы: добавление вышеупомянутых микроэлементов и кислот является безопасной, эффективной и относительно недорогой стратегией, которая помогает поддерживать оптимальный баланс питательных веществ в организме. Прием добавок, не превышающих рекомендованную суточную дозу, но в рекомендуемых максимально безопасных пределах, помогает избавиться от тяжелых форм респираторно-вирусных заболеваний.

Важно! Любые лекарства, в том числе и пищевые добавки, должен назначать врач!

Что принимать при коронавирусе

Поливитаминных комплексов против коронавируса до сих пор нет. В настоящее время только проходят клинические испытания. И каждый день ученые узнают что-то новое. Некоторые выводы по этой проблеме уже есть. Например, врачи уже поняли: для того, чтобы иммунная система была на определенном уровне, при вирусных заболеваниях просто необходимы витамины D, C, цинк и омега-3 (ненасыщенные жирные кислоты). Однако врачи не советуют принимать только витамины. Решение о приеме того или иного препарата принимает присутствующий терапевт на основании предварительно присланных анализов.

Витамин D

Тесты показали, что витамин D при респираторных заболеваниях блокирует микроорганизмы, это правило касается и возбудителей группы COVID-19. Британские ученые смогли сделать вывод на основании клинических данных и показать, что пациенты с более высоким содержанием витамина D в крови имеют более легкую коронавирусную инфекцию, смертность среди этих пациентов ниже.

Американские ученые считают, что витамин D помогает предотвратить цитокиновый шторм — так называется опасное осложнение коронавируса, вызванное реакцией организма и его сверхактивным иммунным ответом. Ученые установили взаимосвязь между количеством смертей от COVID-19 и дефицитом витамина D.

На данный момент проводятся испытания профилактических свойств витамина D. Американские ученые проводят исследование, в котором принимают участие более двух тысяч пятисот человек.

Помимо повышения иммунитета, витамин D помогает укрепить костный скелет, регулировать уровень фосфора и нормализовать свертываемость крови. У этого красивого элемента также есть следующие положительные стороны:

• способствует усвоению питательных веществ и построению костной ткани;
• снижает содержание в организме токсичных веществ;
• поддерживает фигуру;
• снижает риск развития сердечно-сосудистых патологических изменений;
• помогает в борьбе с кожными заболеваниями;
• помогает улучшить работу мозга и поднять настроение;
• поддерживает нормальный гормональный фон и синтез эстрогенов, тестостерона;
• увеличивает внимание.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ Лучшие столы для 3D-фото съемки в фотостудию в 2022 году

Преимущества:

• шипучая форма способствует его абсорбции.

Недостатки:

• нет.

Прием лекарственных форм для пополнения организма витамином С — не абсолютная панацея. Также вам необходимо сбалансированное питание, в том числе употребление продуктов, богатых аскорбиновой кислотой. Сюда входят все цитрусовые, овощи (перец, брокколи, капуста, лук, чеснок, помидоры), зелень, ягоды. Например, черная смородина содержит во много раз больше витамина С, чем лимон. 100 граммов ягод, которые многие собирают на своих огородах, восполняют суточную дозу аскорбиновой кислоты (200 мг). В таком же количестве лимона содержится всего 40 мг витамина. Также следует помнить, что хранение, переработка и длительное хранение уничтожают львиную долю питательных веществ. Сюда входят замораживание на длительное время, сушка, измельчение продуктов, засолка, маринование, термообработка (теряется 30-50% витаминов).

Цинк

Цинк необходим для образования лейкоцитов, основных защитников организма от болезнетворных микробов. Клинические эксперименты по применению цинка при простуде и ОРВИ показывают, что при приеме этого микроэлемента в первый момент после появления признаков болезни заживление происходит быстрее.
Немецкие ученые подробно описали все механизмы воздействия цинка на организм при вирусных инфекциях. Также было показано, что он работает с covid. Цинк помогает очистить слизистые оболочки и «изгнать» вирусы. Это исключает попадание в кровь болезнетворных микроорганизмов. Авторы исследования подтверждают, что цинк способен избавлять организм от общих воспалений. Этот эффект очень важен при цитокиновых бурях.

Российские врачи и ученые вместе с зарубежными коллегами внимательно изучают вероятность того, что цинк может блокировать коронавирусные микроорганизмы, подавляя их активность. Помощь цинка в лечении covid в сочетании с другими лекарствами и добавками изучается во многих исследовательских институтах. Ученые сравнивают действие микронутриента с Centrum Adult, популярным поливитаминным комплексом в Соединенных Штатах.

Цинк+ Витамин С

Пищевая добавка компании Эвалар выпускается в таблетках. В удобной коробке 50 штук. Микроэлемент цинк с витамином С хорошо усваивается. В аптечке семейной медицины всегда должен быть этот качественный продукт, тем более что его цена вполне приемлема для любого бюджета.

Преимущества:

• укрепляет иммунную систему;
• оказывает комплексное действие.

Недостатки:

• нет.

Пиколинат цинка

Страна-производитель США (компания Solgar). Биологически активная добавка к пище — дополнительный источник цинка, который способствует повышению сопротивляемости организма различным видам инфекционных заболеваний. Добавка выпускается в легко усваиваемой организмом форме, побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта сведены к минимуму. Приемный курс — 1 месяц. Не рекомендуется принимать препарат детям младше 18 лет. Помимо укрепления иммунной системы, он укрепляет волосы и ногти.

Преимущества:

• импортный препарат для повышения иммунитета;
• укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

• высокая цена.

Доппельгерц актив с цинком

Пищевая добавка выпускается в форме круглых таблеток по 1,5 г. В одной упаковке 30 штук, это количество рассчитано на месячный курс, что очень удобно при покупке. Показан для укрепления иммунной системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат повышает работоспособность, устраняет авитаминоз, помогает вылечиться от болезней, корректирует неправильное питание. Рекомендовано для использования людям старше 12 лет.

В составе комплекса следующие вещества: витамины A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, фолиевая кислота, биотин, никотинамид, пантотенат кальция, Mg, Cr, Fe, Zn и другие микроэлементы. Препарат, произведенный в Германии, получил множество положительных отзывов.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ Рейтинг лучших пульсометров для измерения вариабельности сердечного ритма на 2023 год

Преимущества:

• содержит комплекс витаминов;
• хорошо укрепляет иммунную систему.

Недостатки:

• нет.

Благомакс с селеном и цинком

ООО «ВИС» (Россия) производит витаминный комплекс с селеном и цинком в капсулах. Пищевая добавка повышает умственную и физическую активность, стабилизирует стрессоустойчивость, укрепляет иммунную систему, является хорошим антиоксидантом и нормализует обмен веществ. В состав входят аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, цитрат цинка, витамины Е, С, В6, А. Показания к применению: дефицит в организме перечисленных выше элементов. Рекомендовано для использования людям старше 18 лет. Суточная доза составляет 1-2 капсулы в день. Курс лечения длится от 4 до 6 недель. При необходимости прием можно продлевать в течение года.

Преимущества:

• комплексный препарат содержит большое количество микроэлементов.

Недостатки:

• нет.

Омега-3 жирные кислоты

Ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), входящие в состав клеточных мембран и кровеносных сосудов, необходимы для функционирования иммунной системы. Первоначальные тесты показали, что в какой-то момент они могут предотвратить проникновение коронавирусной инфекции глубоко в организм и облегчить течение болезни.
Омега-кислоты содержатся в рыбе и продуктах животного происхождения, но многие люди не включают их в свой рацион по разным причинам. Недостаток питательных веществ направлен на восполнение пищевых добавок, в состав которых входят омега-3. Рыбий жир — традиционный источник жирных кислот и витаминов A, D и E. Ученые из Норвегии проводят исследования, чтобы выяснить, помогает ли рыбий жир при инфекциях дыхательных путей и развитии цитокинового шторма.
ВОЗ отмечает, что до сих пор нет точных научных доказательств, дающих 100% гарантию излечения от COVID-19.

Омега 3 реалкапс

Концентрат омега-3 является источником полиненасыщенных жирных кислот. Препарат выпускается в капсулах. Товар этой марки получил множество положительных отзывов. Концентрированный препарат поддерживает организм и восполняет недостаток ПНЖК. Продукт не является лекарственным средством и действует как биологически активная добавка.

Преимущества:

• действует как источник важных для организма полиненасыщенных кислот.

Недостатки:

• нет.

Омега 3 атероклефит

Комплексное средство от Эвалара выпускается в капсулах. В составе диоскореи, клевера и омега-3. Все компоненты усиливают действие друг друга. Поддержание нормального холестеринового и липидного процессов снижает риск атеросклероза, поддерживает эластичность сосудов и нормализует кровяное давление. Все компоненты помогают побороть болезнь при заражении коронавирусом.

Преимущества:

• сложная надежная подготовка;
• полезен для сердца и сосудов
• держит количество холестерина на нормальном уровне.

Недостатки:

• нет.

Омега 3 актив

Компания Doppelgerz производит пищевую добавку для укрепления иммунной системы и снижения риска сердечного приступа. Состав: рыбий жир, токоферол, вода, желатин, глицерин. Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день. Курс лечения 3 месяца.

Преимущества:

• немецкий препарат хорошего качества.

Недостатки:

• нет.

Заключение

Здоровье — самое дорогое, что есть у человека. Коронавирусная инфекция внесла свои коррективы в жизнь многих людей и сорвала планы. Но болезнь можно победить, если заранее позаботиться о своей иммунной системе. Для этого нужно правильно питаться, включать в свой рацион витаминные комплексы и добавки, способствующие укреплению иммунной системы. В арсенале фармацевтических компаний огромный ассортимент такой продукции. Правильное нанесение поможет избежать неприятных последствий и спасти чью-то жизнь.