Кинезиотейпирование: лучшие тейпы и правила применения

Ленты прочно вошли в нашу жизнь, если раньше ими пользовались только спортсмены, то сегодня они используются в косметологии и медицине. При выборе нужно знать, какие ленты лучше покупать при тех или иных условиях, какой эффект они имеют и из чего сделан каждый вид такой нашивки. В статье мы рассмотрим, какие производители на рынке лучшие, какие популярные модели и новинки лучше выбирать при определенных условиях.

Описание и функционал

Лента представляет собой скотч (пластырь) из высокоэластичной ткани (до 40%), который используется для фиксации мышц и суставов при травмах, а также для устранения боли.

Принцип работы такого пластыря зависит от желаемого результата:

• механический, поддерживает сустав или мышцу после растяжения;
• по рецепту, действует посредством нейроимпульсной реакции.

Сфера использования

Использование таких пластырей довольно обширно, охватывая практически все сферы жизни. Рассмотрим самое основное:

• реабилитация после травм;
• заболевания позвоночника, суставов;
• при отеках ног;
• при растяжениях, травмах в профессиональном спорте;
• в косметологии;
• у животных с различными травмами;
• у детей при лечении отеков, синяков, грыж, растяжений.

Форма выпуска

Ленты доступны в различных упаковках:

• Роллы. Они удобны для профессионалов (хирургов, ортопедов, спортсменов). Рулоны также удобно разрезать на полосы разной длины, они используются в разных ситуациях. Чаще всего на рулонную ленту наносят специальную сетку, по которой удобно нарезать полосы нужной длины.
• Патчи. Эту форму легко и просто применить в домашних условиях.
• Полосы. Наклеивать их на определенные участки тела быстро и удобно.
• Набор разной длины для конкретных частей тела. Я покупаю эти наборы чаще для конкретной ситуации.

Использование тейпов дает практически мгновенный эффект, исчезают боли, нормализуется кровоснабжение, значительно ускоряется процесс реабилитации. Вы можете носить эти пластыри от 3 дней до 2 недель, в зависимости от ситуации.

В косметологии тейпы используются в процедурах омоложения лица, улучшают лимфатическое кровообращение, снимают отеки, сглаживают возрастные и мимические морщины. Изначально тейпы использовали только спортсмены, первыми опробовали эффект Европа и Америка, в Россию они приехали сравнительно недавно, но приобрели большую популярность.

По степени удлинения ленты делятся на:

• К-тейпы. Расширяется до 140 %;
• R-ленты. Он простирается до 190 %.

Материалы

При изготовлении используются различные материалы, самыми популярными считаются:

1. Хлопок. Самый популярный материал, он воздухопроницаемый, гипоаллергенный, не раздражает кожу. Чаще всего такие варианты используются в косметологии.
2. Нейлон. Обладает повышенной эластичностью, тянется в двух направлениях. Они хорошо восстанавливают суставы после тяжелых травм.
3. Вискоза (вискоза). Материал прочный, но тонкий. Плотно прилегает к коже, приятен на ощупь, водонепроницаем. Чаще всего этот вариант используется для особо чувствительной кожи.

Критерии выбора

1. Размер ленты. Для спортсменов, которые часто используют такие заплатки, больше подойдет размер 5 метров на 5 см. Этот вариант удобно разрезать на нужную длину. Если вы покупаете для лица, чаще всего в комплект входят заранее вырезанные ленты необходимой длины. Также стоит обратить внимание на то, какие мышцы работают и как крепится тейп. Ленту с небольшой шириной неудобно прикреплять на большие площади, например, при диастазе.
2. Материал. Для чувствительной кожи лучше всего выбрать гипоаллергенный материал, например вискозу, с мягким клеевым слоем.
3. Цвет. На лечебные свойства пластыря цвет не влияет напрямую, но оказывает определенный психологический эффект. Так, например, коричневый и зеленый нейтральны, спокойный синий, розовый и желтый вызывают положительные эмоции, способствуют гармонии, черный — цвет индивидуальности. Также есть дизайнерские и детские расцветки. Выбирайте, как считаете нужным.
4. Популярность моделей. Не стоит ограничиваться только популярностью модели, она может не подойти вам по индивидуальным характеристикам. Перед покупкой лучше проконсультироваться со специалистом, он подскажет, как правильно выбрать тейп для вас.
5. Производственные предприятия. На рынке много компаний, производящих различные типы лент, корейские и японские модели считаются самыми качественными. Какую компанию лучше покупать, стоит выбирать между их возможностями и причинами, по которым вы будете использовать патчи. Также стоит сравнить, сколько стоит лента с одинаковыми характеристиками, но разными компаниями, и выбрать подходящую.

Советы по использованию

Использовать ленты можно как самостоятельно, так и с привлечением специалиста. Клей не заставит себя долго ждать, ниже представлены основные рекомендации по самостоятельному использованию:

• Кожу нужно подготовить. Для этого необходимо обезжирить ее специальными средствами (спиртом) или просто просушить.
• Отрежьте ленту до нужной длины, скруглите концы ленты. Это продлит пластырь на теле.
• Потрите полоску от центра к концам в течение нескольких секунд, чтобы клей нагрелся, затем она ляжет ровно и останется долго.
• Активные действия можно начинать через 30 минут после нанесения, клеевой слой должен хорошо прилегать к коже.
• Пластырь применяется однократно, повторное использование недопустимо.
• При снятии для уменьшения болевых ощущений ленту не тяните, аккуратно рвите по направлению роста волос. Производители предлагают использовать специальные жидкости, смягчающие клеевой слой и облегчающие удаление.
• При появлении раздражения или дискомфорта немедленно удалите ленту и прекратите дальнейшее использование. Проконсультируйтесь у специалиста.

Тейпирование в косметологии

Ленты используются для коррекции овала лица, разглаживания мимических морщин и снятия отечности на лице. Не рекомендуется использовать спортивные ленты, они достаточно прочные, могут повредить нежную кожу лица. Лучше всего подойдут вискозные и хлопковые ленты со слоем мягкого клея.

Покупайте комплекты для рулонов, если вы новичок в этом бизнесе, вам будет сложно понять длину и ширину больших комплектов с разной длиной ленты.

Также есть перекрестные ленты для лица, эта разработка только набирает популярность, но уже доказала свою эффективность. Кросс-ленты — это магнитные ленты с разной полярностью. Они оказывают сенсорное воздействие на кожу и мышцы лица, заставляя их попеременно сокращаться и расслабляться. Для обеспечения желаемого эффекта необходимо знать точки акупунктуры, на которые действуют тейпы

Есть прозрачные тейпы (патчи) для разных участков лица. Некоторые модели можно повторно использовать в качестве коллагеновой эссенции. В любом случае перед первым применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Он расскажет, как правильно выбрать ленты и схему нанесения на проблемные места.

Рейтинг качественных тейпов

Для лица

BB FACE TAPE™ 2,5см*10м бежевый

На продукцию корейского производителя есть подробная инструкция по применению, а также все необходимые сертификаты и лицензии. Изготовлен из длинноволокнистого органического хлопка, который снижает риск раздражения даже на сверхчувствительной коже лица. Подтягивает овал лица, разглаживает морщины, снимает отечность вокруг глаз, улучшает кровообращение. Средняя цена: 650 руб.

Преимущества:

• экологический материал;
• гипоаллергенный;
• удобный и практичный формат;
• премиальный продукт.

Недостатки:

• не опознан.

Teana Лифтинг-тейпы

Вид ночных кассет, можно использовать дома. Улучшает лимфодренаж и позволяет мышцам отдохнуть, в то же время при длительном использовании мышцы запоминают положение и эффект сохраняется даже после снятия повязки. Этого набора хватит на одну неделю использования. Средняя цена: 507 руб.

Преимущества:

• подходит для всех типов кожи;
• видимый эффект;
• подробное описание использования.

Недостатки:

• слишком крепкий клей.

PHITEN TITANIUM TAPE X100 STRETCHED 5см*4.5м

Японские ленты не оставляют следов на коже, благодаря мягкому клею. Подходит для самостоятельного использования. Эффективно снимает болевой синдром, сильно действует благодаря Акватитану. Подходит для косметической тейпирования лица. Цена: 5190 руб.

Преимущества:

• уникальные технологии;
• широкий спектр действий;
• известный бренд.

Недостатки:

• цена.

NASARA 2,5см*10м бежевый

Корейские ленты, в состав которых входит клей японского производства. Уменьшает отечность и морщины. Его могут использовать дети для борьбы с отеками и синяками. Материал дышащий, хорошо тянется и адаптируется к структуре кожи. Цена: 600 руб.

Преимущества:

• недорогие качественные ленты;
• гипоаллергенный;
• снимает боль.

Недостатки:

• не опознан.

Ayoume Kinesiology Tape Roll

Модель имеет пористую, дышащую, влагостойкую поверхность, не содержащую латекса. Показания к применению: подтяжка овала лица, разглаживание мимических и возрастных морщин, улучшение кровоснабжения лица. Противопоказания: вирусные заболевания, индивидуальная непереносимость, рак, патологии сердца и сосудов. Цена: 240 руб.

Преимущества:

• цена;
• акриловое клеевое покрытие;
• гипоаллергенный материал.

Недостатки:

• не опознан.

Nichban Battlewin

Имеет 100% хлопковую основу, эластичный, не вызывает аллергии даже на самой проблемной и нежной коже. Внутри находится акриловый клей, свойства которого проявляются после нагрева. Просто разотрите его руками, чтобы он плотно прилегал к коже. Удалять такой клей довольно просто, на лице он не остается. Цена: 1120 руб.

Преимущества:

• высокая эффективность;
• натуральная основа;
• удобно использовать.

Недостатки:

• не опознан.

Ultraviolet, KineXib

Этот материал обладает лимфодренажным эффектом, в наборе 2 вида штукатурки. Внутри находится подробная инструкция, как ухаживать за лицом с помощью ленточек. Состоит из 97% вискозы и 23% хлопка. Срок годности 3 года Цена: 944 руб.

Преимущества:

• подробная инструкция по применению;
• в упаковке два вида лент;
• эффективно омолаживает лицо.

Недостатки:

• не опознан.

Для тела

Kinexib Pro tape, зеленый

Эластичная лента не видна под одеждой, не теряет своих свойств в воде и универсальна. Кинезио-лента от этого производителя обладает гипоаллергенными характеристиками. Страна производитель Китай. Длина 1 метр. Цена: 229 руб.

Преимущества:

• бюджетные ленты;
• высокие лечебные свойства;
• влагостойкая.

Недостатки:

• не опознан.

BRADEX 5 м х 5 см

Этот вариант имеет универсальный размер и представлен в широкой цветовой гамме. Эластичная хлопковая основа приклеивается к любой части тела, ускоряет выздоровление, а также избавляет от неприятных ощущений. Средняя стоимость: 485 руб.

Преимущества:

• не боится влаги и пота;
• надежный производитель;
• оптимальная цена.

Недостатки:

• не опознан.

Kindmax, хлопок, 5см*5м

Качественная универсальная лента на хлопковой основе, подходящая как для лица, так и для тела. Сделано в Китае. Плотно фиксирует часть тела, не отслаивается, не стесняет движений. Оказывает лечебное действие, снижает дискомфорт. Цена: 650 руб.

Преимущества:

• качественный материал;
• расслабить мышцы;
• безопасно ремонтирует поврежденный участок.

Недостатки:

• не опознан.

BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м

Корейские тейпы изготовлены из экологически чистого хлопка. Подробная инструкция, как наклеить самостоятельно и как безболезненно снять после использования на русском языке. Обладают ярко выраженным антицеллюлитным действием. Хорошо снимает мышечную усталость и болевой синдром. Цена: 790 руб.

Преимущества:

• широкий спектр приложений;
• универсальный размер;
• материал высокого качества.

Недостатки:

• не опознан.

NASARA 5см*5м бежевый

Мягкий японский клей позволяет надежно фиксировать ленту на коже, при этом ее легко и безболезненно снимать даже с самых чувствительных участков кожи. Известный бренд гарантирует высокое качество своей продукции. Эти пластыри можно носить до 8 дней, не снимая их. Цена: 600 руб.

Преимущества:

• узнаваемый бренд;
• гипоаллергенный;
• отличное соотношение цены и качества.

Недостатки:

• не опознан.

PHITEN TITANIUM TAPE X30 STRETCHED 5см*4.5м

Улучшенная модель этой серии. Пропитка акватитана в 30 раз выше, чем у предыдущей модели. Подходит для любого вида спорта. Подходит для суставов, для позвоночника. Он имеет телесный цвет, что делает его незаметным на коже и под одеждой. Цена: 2550 руб.

Преимущества:

• инновационные производственные технологии;
• универсальный;
• качественный и быстрый эффект.

Недостатки:

• цена.

Lite Weights лента (5 м х 5 см)

Рулонный, только хлопок. Длина 5 м, ширина 5 см. Можно носить до 5 дней без снятия. Улучшает снабжение мышц кислородом. Способствует быстрому восстановлению после различных травм. Доступен в 3 ярких цветах. Цена: 390 руб.

Преимущества:

• не содержит латекса;
• оптимальный по цене;
• не оставляет следов после удаления.

Недостатки:

• сетка не применяется для облегчения резки.

SFM 5×500 см

Этот тип используется для предотвращения травм мышц и суставов, снятия отеков и боли, а также для восстановления или восстановления поврежденного участка. Доступен в 2-х цветах: желтом и синем. Хорошо прилегает к коже, не оставляет следов при снятии. Цена: 242 руб.

Преимущества:

• яркие цвета;
• надежная фиксация;
• удобство использования.

Недостатки:

• не опознан.

Blumery

Универсального типа, подходит для любой зоны тела, в том числе для лица. Он приятен на коже, хорошо фиксируется и долго держится в любых условиях. Вы можете носить его до 7 дней. Он не стесняет движений, практически незаметен под одеждой. Цена: 468 руб.

Преимущества:

• цена;
• эффективное действие;
• гипоаллергенен.

Недостатки:

• не опознан.

В статье обсуждаются советы и рекомендации по использованию лент, как лучше их выбрать. Мы представили рейтинг качественных моделей для лица, для тела. Перед покупкой обязательно посоветуйтесь с врачом, какой вариант подходит именно вам.