Умные браслеты для пожилых людей в 2022 году

 

Популярность здорового образа жизни распространяется не только на молодежь. Сегодня в парках, на дорожках стадионов пенсионеры проходят «скандинавскую прогулку». Во дворе бабушки пробуют примитивные тренажеры, бабушки и дедушки делают вид, что бегают трусцой. Прикоснись и полюби: бодрость в любом возрасте благотворно влияет на организм, улучшает качество жизни, является прекрасным примером для детей и внуков.

А чтобы процесс физического воспитания не прибавлял хлопот, приносил пользу и удовольствие, есть умные браслеты. Пионером стала китайская компания Jawbone. Сегодня смарт-трекеры — это не тестовые образцы, а устройства, протестированные миллионами потребителей. Они содержат необходимые функции с аскетической точностью.

Кто сказал, что пожилым родителям не нужно постоянно следить за своим здоровьем, как это делают спортсмены, посетители фитнес-центров? Также им нужны помощники в организации питания, отдыха, активности. А приятно стильный умный гаджет (девайс) очень пригодится. Выбирая эту возрастную аудиторию, мы включаем в текст понятные термины и расшифровки.

Что такое фитнес-трекер

Для начала нужно понять разницу между смартфоном, умными часами и фитнес-трекером. В каждом из них есть шагомер, счетчик калорий, пульсометр, но только фитнес-трекер каждую секунду отслеживает ваше состояние. Ни часы, ни телефон не слушают ваши нервные окончания во время отдыха или активности, как умный браслет. Второе отличие — автономность: телефон и часы работают от суток до трех, трекер без подзарядки — от семи суток до полугода. Третье: положите в руку и вам не понадобятся сумки, карманы. Именно поэтому популярность гаджета (устройства) из года в год растет.

Небольшой резиновый браслет или что-то вроде наручных часов, набитых электроникой, управляется с телефона, считает шаги, пройденные километры, калории, следит за качеством сна, будит в нужное время. Отслеживая продукты, потребляемые в течение дня, фитнес-трекер позаботится о вашем питании и весе. Функции пульсометра важны для пожилых людей. При этом для пожилых людей важны простота и надежность.

Как работает

Устройство (гаджет) включается нажатием кнопки. Записывает и контролирует все индикаторы после установления беспроводного соединения с телефоном (устройством). В смартфоне установлено специальное приложение, которое помогает на экране (дисплее) видеть отчеты о прошлом, съеденном, потраченном. На дисплей вашего телефона будет добавлен значок кнопки для связи с вашим помощником по фитнесу.

Чтобы трекер заработал, скачивается приложение: для iPhone — из App Store, для смартфонов — Google Play, в этом помогут молодые родственники. Также как и в социальных сетях (Одноклассники) регистрируемся, создаем аккаунт, пишем дату рождения, вес, рост (для корректной работы «тренера»).

Функциональные возможности

Сон

• Устройство запоминает, как долго вы засыпали, как часто просыпались, фиксирует движения и определяет качество отдыха, стадии глубокого и легкого сна.
• Одна полезная функция — умный будильник. Он включится не в заданную минуту, а в фазе легкого сна. Медицина говорит: пробуждение на этом этапе способствует адаптации к активному периоду. Человек, который просыпается на легком этапе, будет веселым и жизнерадостным. При установке будильника на 07:00 указывается игра 10-30 минут. В 06:30 трекер проверит статус, при светлой фазе он проснется сначала с вибрацией, но в оптимальный момент пробуждения. Этот будильник никогда не даст вам заснуть слишком много! Никакой душераздирающей трели на всю квартиру, тяжелая голова.
• Функция дневного отдыха. При умственных или физических перегрузках: поспать 20-30 минут. Заранее «договорившись» с устройством, вы можете подремать под телевизором, но не пропустите возвращение родственников с работы.
• Тем, кто любит опаздывать в социальных сетях, пригодится функция напоминания: помощник проинформирует вас о необходимости приготовиться заснуть.

Главное помнить, что для реализации функционала подвески нужно носить гаджет в руке и спать в нем.

Активность

• Информация о пройденных километрах, о шагах, о времени движения, о статике (физическая лень), о количестве сожженных калорий как при сидении за компьютером, так и при нордической ходьбе. График покажет, когда активность была наибольшей в течение дня. Вы можете настроить приложение так, чтобы оно сообщало о завершении пошаговой политики.
• Впечатляет действие «тренера», когда после определенного бездействия человека он вибрацией вспоминает: пора двигаться!
• Есть «секундомер», который может различать и записывать различные занятия: треккинг, катание на лыжах, танцы, футбол, ходьба, бег, пилатес, баскетбол, езда на велосипеде, кардиотренировки, йога.
• После тренировки по ощущениям выставьте интенсивность, получите результат по сожженным калориям.

Питание

• Трекер умеет отслеживать съеденную пищу. Покажите на камеру смартфона (штрих-код) завернутую булочку или кефир, приложение внесет товар в список. Домашние котлеты нужно будет прописать вручную. Если честно и внимательно записать, что вы едите в течение дня, появится рекомендация, например, об ограничении сахара, нехватке воды.
• Узнав количество израсходованных и сожженных калорий, вы можете принять решение: нужно меньше есть или больше двигаться, сменить диету на жидкую или добавить протеин.

Пульсомер

Неинтересная функция для молодежи, если они не в спорткомплексе, но очень полезная для пожилых людей: при большом пульсе необходимо прекратить физические нагрузки, отдохнуть, расслабиться. Функция отключается, когда не используется, для экономии заряда аккумулятора.

Уведомления

Фитнес-устройства с дисплеями (например, часы) с помощью вибрации экрана сообщают о поступлении на смартфон сообщения или вызова. Нет необходимости сразу отвечать или читать каждое сообщение, особенно если вы сейчас отдыхаете. И не нужно брать трубку — текст сообщения появится на трекере.

Часы

Фитнес-трекер с функцией экрана, как у обычных цифровых часов.

Это базовый набор функций для большинства спортивных браслетов. Но каждая модельная линейка имеет свои особенности: что-то упрощено, одни функции изменены, другие исключены. Необходимо очень внимательно изучить инструкцию, понимая суть процессов.

Компании, выпускающие бюджетные фитнес-браслеты

Рынок наручных устройств (электронных устройств) сегодня очень велик. Все пытаются придумать что-нибудь круче. В ценовом отношении рейтинг компаний выглядит так:

1. Бюджетная линейка: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
2. Средняя линейка цен: Fitbit, MiO, ONETRAK.
3. Премиум-класс: Samsung, Garmin.

Компании, которые понимают, что фитнес-трекер должен стать массовым, нужен всем, от младенцев до долгожителей, работают над малобюджетными продуктами, и такие компании, как Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu, привлекают здесь их внимание. Все они китайцы и имеют большой опыт в разработке и продвижении электронных товаров. Что касается качества: время частной китайской «шарашки» прошло, китайские производители электроники вошли в тройку мировых лидеров по всем параметрам. Взгляните на биографии компании, чтобы убедиться, что они заслуживают доверия.

Функционально и бюджетно

Тщательно изучив фитнес-трекер как устройство, решив стать его владельцем, самое время приступить к выбору конкретной модели. Дело непростое, глаза разбегаются от разнообразия моделей. Поэтому обратимся к специалистам, которые не только разбираются в начинке гаджета, но и учитывают покупательский спрос и отзывы владельцев трекеров-трейнеров.

Лучшие трекеры без экрана

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Рейтинг 9.7. Цена — 1290–1500 руб.

Из простых и недорогих наручных устройств Xiaomi Mi Band 1S Pulse был признан лучшим в 2021 году. Внешне — овальная пластиковая капсула, застегивающаяся на силиконовый ремешок. Максимально простая конструкция и наполнение. Панель с тремя светодиодами снаружи, линза пульсометра внутри (контактирует с кожей руки). Внутри находится долговечный аккумулятор. Степень защиты IP-67: абсолютная устойчивость к пыли, влажности (брызги, стирка, дождь, непродолжительное пребывание в воде).

Функциональный:

• шагомер, расстояние;
• расход калорий;
• спать, просыпаться;
• сообщения вызова.

Как это работает: читайте в начале статьи.

Преимущества:

• Без подзарядки — 30 дней;
• Совместимость по Bluetooth (bluetooth) с IOS, Android (программный тип);
• Оптический пульсометр (трехкоординатный акселерометр);
• Комфортная температура от -20 ° до + 70°;
• Вес — 5,5 грамм.

Недостатки:

• Есть небольшая погрешность в измерениях;
• Нет дисплея (не для всех это минус).

Подробнее о модели здесь!

Jawbone UP Move

Оценка 9,5. Цена 2550-3847 руб.

Тренажер-трекер Jawbone существует на рынке более пяти лет, но он популярен и востребован, потому что он прост, удобен и удобен в использовании. Подходит новичку в физических упражнениях, мало разбирающемуся в электронике и опытному спортсмену. Внешний вид: таблетка волнистой формы. Его можно носить как на одежде, так и на силиконовом ремешке на руке.

Функциональный:

• электронное время;
• шагомер;
• контроль сна.

Преимущества:

• Без подзарядки — до 6 месяцев;
• Синхронизация по Bluetooth;
• Приложение UP расширяет функциональность, совместимо с IOS, Android;
• Ведет дневник питания (с учетом возраста, веса), предлагает варианты физических нагрузок;
• Различные цвета.

Недостатки:

• Нет пульсометра;
• Умного будильника нет;
• Без вибрации;
• Защита от воды слабая.

Подробнее о модели здесь!

Лучшие браслеты с экраном

Среди бюджетных фитнес-трекеров с дисплеями наиболее популярными являются две модели.

Xiaomi Mi Band 2

Оценка 9,8. Цена от 1480 до 1955 руб.

У этого фитнес-трекера самые положительные отзывы. Почему потребитель выделил товар среди многих других? Отличный внешний вид, качество и дизайн, функциональность лучше других аналогов, при этом очень доступная цена. Не новинка на рынке, а очень популярный товар.

Умный трекер оснащен нецветным OLED-дисплеем с диагональю 0,42 дюйма (пиксели сами по себе излучают свет). Чувствительная кнопка и улучшенный пульсометр. Заряжается с USB-устройства. Надежный ремешок. Совместим с Android, iOS, Windows Phone.

Доступные функции:

• виброзвонок;
• акселерометр;
• пульсометр;
• пробуждение, контроль сна;
• контроль калорийности;
• смотреть;
• уровень заряда на мониторе.

Преимущества:

• информация видна даже на полном солнце;
• 20 дней зарядки, Li-Pol аккумулятор 70 мАч;
• Встроенный Bluetooth 4.2 BLE;
• степень защиты IP-67;
• лучший баланс между ценой и качеством.

Недостатки:

• возможные царапины на экране;
• погрешность в показаниях шагомера.

Подробнее о модели здесь!

IWOWN i5 Plus

Оценка 9,5. Цена от 1190 до 1400 руб.

Удобный фитнес-трекер, без дополнительных наворотов. Подходит в качестве первого умного браслета, так как им легко пользоваться. Остальные пользователи оценят функциональность. Яркий OLED-дисплей, 0,19 дюйма. По разумной цене получается, что вы получаете часы и электронный фитнес-тренажер. С него вы можете управлять камерой, получать уведомления и отклонять звонки на свой смартфон. Конечно, считайте шаги и калории.

Аккумуляторная литий-ионная батарея 75 мА позволяет устройству работать до 7 дней. Если вы установите другую прошивку, вы можете продлить время зарядки до 12 дней.

Преимущества:

• Bluetooth 4.0;
• точный шагомер;
• совместимость с Android, IOS;
• доступная цена.

Недостатки:

• минимальный набор функций;
• IP 65 водонепроницаемый (не контактировать с водой).

Подробнее о модели здесь!

Трекеры среднего уровня

Amazfit Cor

Оценка 9,8. Цена от 3690 до 4990 руб.

Над этим браслетом одновременно работали две компании: Xiaomi и Huami. Результат интересный. Элегантный дизайн без излишеств. Дисплей IPS: цветной, сенсорный, 1,23 точки. Экран защищен прочным стеклом, есть олеофобное покрытие (отпечатков пальцев не остается). Эта модель регулирует яркость изображения. Защита очень хорошо продумана: корпус из стали, абсолютно герметичный. Вы можете плавать и нырять в воде на глубину до 50 метров. Ремешок изготовлен из гипоаллергенного силикона. Батареи хватает на 12 дней.

Функциональный:

• совместим с платформами Android, IOS;
• шагомер;
• пульсометр;
• расход калорий;
• определение стадий сна;
• секундомер и будильник;
• уведомляет вас о входящих звонках на ваш телефон.

Преимущества:

• магнитная зарядка на 1 час. 50 мин.;
• установка четырех видов физической активности: уличный бег, беговая дорожка, ходьба, езда на велосипеде;
• предупреждает о превышении нормы ЧСС;
• удобные часы с возможностью выбора темы оформления (можно выбрать изображения циферблата);
• прогноз погоды на ближайшие 4 дня.

Недостатки:

• нет GPS-навигатора.

Подробнее о модели здесь!

Huawei Honor Band 3

Рейтинг 9.6. Цена от 2779 до 4030 руб.

Huawei — лидер известных китайских брендов, конкурирующий с ведущими американскими и южнокорейскими лидерами продаж электронных устройств. В бюджетной версии браслет оснащен монохромным дисплеем с диагональю 0,91 дюйма. Матрица Pmoled предполагает частичное включение ярких пикселей на экране. Чтобы полностью осветить циферблат, нужно быстро провести по нему пальцем. Ремешок из силикона, доступен в трех цветах.

Связь с телефоном через Bluetooth с операционными системами Android, IOS.

Функции:

• входящее сообщение и смс.
• спортивные параметры: пульс, шагомер, гироскоп;
• постоянный пульсометр (увеличивает расход батареи в три раза, можно отключить);
• мониторинг сна по фирменной технологии компании;
• различает виды деятельности: плавание, бег, ходьба, езда на велосипеде;
• максимальная влагостойкость корпуса позволяет погружаться на глубину до 50 метров.

Преимущества:

• отличный функционал по умеренной цене;
• батареи хватает на 30 дней работы, с постоянным пульсометром — на 10;
• не снимается в душе, в бассейне, под дождем;
• сигнал вибрации.

Недостатки:

• совместим только с новыми версиями операционных систем IOS 8, Android 4.4 и выше;
• нет GPS-навигатора;
• шагомер с ошибкой.

Подробнее о модели здесь!

ONETRAK C317 Pulse

Оценка 9,5. Цена от 3600 до 4999 руб.

Модель имеет современный внешний вид, черно-белый OLED-экран на 0,91 пикселя. Имеет штрих-коды продуктов (ведение дневника питания), отслеживает пульс 24/7. Весит всего 25г. Зарядка — 30 дней (режим ожидания), активная — 7 дней, с работающим пульсометром (24/7) — 12 часов.

Функциональный:

• считает шаги, километры;
• считать калории;
• различает бег и ходьбу;
• умные часы;
• распознает стадии сна.

Преимущества:

• русифицированные приложения и дисплеи;
• Bluetooth 4.0, качественное соединение;
• 3D акселерометр.

Недостатки:

• боязнь влаги;
• совместим с Android 4.3, IOS 9 и последним программным обеспечением;
• установка спящего режима — только с телефона.

Подробнее о модели здесь!

Рейтинги бывают разными

Поскольку сегодня существует множество умных браслетов и компаний, производящих их, рейтинги сильно различаются. Позиции меняются ежемесячно. Вот, например, еще один наручный гаджет из ТОП-10:

1. Samsung Gear Fit2;
2. FitBit Flex 2;
3. Huawei Honor Band 3;
4. Garmin Vivosport;
5. ONETRAK C317 Pulse;
6. Polar A370;
7. Amazfit Cor;
8. Garmin Vivofit 3;
9. FitBit загружает 2;
10. Xiaomi Mi Band 3.

Возможно, помимо бюджетной цены здесь учитывались и другие параметры, как в нашей версии. Поэтому, решая купить фитнес-трекер, не стоит ограничиваться одним рейтингом. Определившись с компанией, стоит взглянуть на ее модельный ряд. Или, точно выбрав необходимые функции, стоит поискать рейтинг таких устройств (например, пульс, шаги, сон), где цена не будет основным показателем.

В конце августа фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 3 появился в продаже в России (10 место в рейтинге). Сразу ставить в рейтинги смысла нет, изучать, проверять, сравнивать надо не по инструкции, а в реальной жизни. На первый взгляд трекер достоин внимания.

Xiaomi Mi Band 3

Цена от 2390 до 2990 руб.

Свежая модель из бюджетной линейки Xiaomi. В его основе лежит браслет Xiaomi Mi Band 2. Основным улучшением производитель считает увеличенный дисплей (0,78 дюйма) и качество изображения (128 х 80 пикселей). На таком экране отображается более полная информация, тексты SMS полностью, поворачивать экран не нужно. Когда вы звоните на смартфон, не только номер телефона, но и данные абонента подстраиваются под экран трекера. Вы можете одновременно видеть до трех информационных экранов, таких как часы, шагомер, входящие.

На практике расширенный выпуклый корпус гаджета может быть не очень удобен на практике, но время покажет. Батареи хватает на 20 дней. Максимальная защита от влаги: можно плавать в бассейне (не в соленой воде). Работает при температуре от -10 ° до + 50°.

Функциональный:

• часы, таймер, будильник;
• измерение пульса;
• сообщения о входящих звонках на смартфоны, SMS, мессенджеры, социальные сети, управление звонками на дисплее;
• сожженные калории;
• сделанные шаги, расстояние;
• контроль сна;
• прогноз погоды;
• напоминание о необходимости отдыха, важных событий, достижений;
• возможность просматривать информацию только тогда, когда вы поднимаете руку;
• поиск и разблокировка смартфона.

Преимущества:

• хорошее оснащение и функционал;
• высокая точность измерения;
• качественная сотовая связь — bluetooth 4.2 le;
• вес -20 г с ремешком.

Недостатки:

• низкое время автономной работы;
• совместим только с новыми версиями операционной системы: android 4.4, ios 9.0 и выше;
• нет указаний на общее количество потребляемых калорий.

Подробнее о модели здесь!

Подарите родителям фитнес-тренера

Сегодня важно заявить о себе во мнении — фитнес-трекер нужен старшим родственникам, родителям, бабушкам и дедушкам. Этот индивидуальный монитор здоровья изучит показатели, посоветует, когда отдыхать, а когда идти на прогулку. С такой помощницей будет спокойнее жить, особенно если родители живут отдельно.

Говоря о функциональности смарт-трекеров, можно выделить типичные преимущества, важные для пожилых людей:

1. Главное преимущество — это мотивация к здоровому образу жизни. Как только планка установлена, она постепенно поднимается или держится, что улучшает настроение и здоровье.
2. Спортивный аксессуар загружен только необходимыми функциями, без лишних циферблатов, игрушек, очень удобен для старшего поколения, боящегося фантазии.
3. Приятный бонус — хранение и обработка данных за неделю, месяц, год. Диаграммы и диаграммы наглядно покажут движение к долголетию. Браслет тренера постоянно поощряет, хвалит, награждает знаками, приятно приятно. Если показатели не соблюдаются, отображаются подсказки и рекомендации.
4. Удобно носить, не мешает, не отвлекает.
5. Очень экономичный аппарат. В штатном режиме он спит, индикаторы не горят, но все решается. При нажатии кнопки — все данные будут отображены на дисплее. Для телефона умный гаджет — не в тягость.
6. Легко управлять.
7. Умный будильник действительно знает точное время будильника.

Таким образом, давайте будем осторожны: фитнес-трекер был изобретен навсегда для людей. Умный друг и помощник будет очень полезен старшему поколению, желающему вести активный образ жизни, сохранять здоровье и хорошее настроение на долгие годы. Когда возникает вопрос: что подарить старшим родственникам на день рождения или Новый год, купите фитнес-трекер, вместе следите за показателями, двигайтесь и отдыхайте по состоянию организма и будьте здоровы!

Источник: vyborok.com