Рейтинг лучших препаратов магния на 2022 год

В 300 биохимических процессах в организме человека требуется участие магния, еще 600 ферментативных реакций обеспечивается его активностью. Основные области влияния — нервная система и мозг.

Большая часть Mg расходуется:

• при мышечном напряжении;
• в саунах и турецких банях;
• при интенсивном росте зарождающегося организма.

Дефицит

Первичный недостаток — наследственность.

Стресс — основная причина вторичного дефицита магния. По статистике 80% населения России живет в постоянном стрессе из-за условий труда и проживания.

Недостаток вещества, необходимого в организме человека любого возраста для стабильной работы на клеточном уровне, связан с высокотемпературной обработкой продуктов перед употреблением и низким процентом употребления пищи:

• бобы;
• свежие зеленые яблоки;
• у тебя;
• морепродукты;
• салат;
• арахис;
• семена;
• сладкий зеленый перец;
• пшеничные отруби.

Если нарушена суточная доза, которая составляет 400-420 мг для мужчин и 310-320 мг для женщин, то с качеством соединительных тканей может возникнуть масса проблем. Неизбежно вступают в силу отклонения в системах и органах:

1. нервные волокна;
2. зрение;
3. мышечно-скелетная система;
4. сердечно-сосудистой системы.

В другую группу риска также входят пациенты с гипертонией, пациенты, принимающие диуретики, у которых большой процент существующего магния уходит из организма, а также люди с длительными внешними и внутренними стрессами.

У пожилых людей недостаток вещества носит хронический характер и вызывает повышение уровня кальция, что приводит к образованию тромбов.

Как правильно выбрать препарат

Если Mg действует как действующее вещество, принимать препарат можно только после консультации с врачом. Не всегда удается самостоятельно оценить риск возникновения побочных эффектов.

Дозировка

Образование — дело полезное, но предназначенное для фармацевтов и врачей. Сценарий: Сам куплю, сам пропишу дозировку, сам лечу — очень опасно. Теперь вы можете получить заочную консультацию специалиста, не стоит рисковать своим здоровьем.

Добавка или комплекс

Комплекс витаминов и минералов имеет чуть более высокую цену, это связано с разным качеством компонентов и репутацией бренда. Прием курса комплекса компенсирует дефицит микроэлементов и на порядок улучшает общее самочувствие.

Какие бывают органические соединения магния

Стандартные вещества включают оротаты (оротовая кислота), лактаты (молочная кислота), цитраты (лимонная кислота), аспартаты (амино-янтарная кислота) и малаты (яблочная кислота). Анионы молекулы, то есть отрицательные частицы, представлены радикалами вышеуказанных органических кислот. Эти соединения входят в состав преобладающего числа пищевых добавок и лекарств.

Ошибки при выборе

Сульфат магния или сульфат магния — неорганические соединения; К этой группе также можно отнести оксид Mg-MgO. Эти вещества разделяют невозможность устранения дефицита микроэлемента. Желудочно-кишечный тракт не может усваивать соединения, биодоступность близка к нулю. Все знают, как справиться с запором с помощью магнезии.

Врачи знакомы с экстренным внутривенным введением MgSO4 для оказания неотложной помощи. Однако в качестве долговременной компенсации дефицита микроэлемента Mg в организме все вышеперечисленные соединения не подходят, они просто не работают.

Доступны только органические комплексы.

важно решить, необходимо ли применение лекарства или достаточно диетической добавки для общего улучшения самочувствия. При медикаментозном лечении необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать препарат комплексного типа или исключительно магния.

Следует помнить, что при самолечении возможна передозировка, которая проявляется головокружением, рвотой, диареей, сердечной недостаточностью.

Лучшие препараты магния

Эксперты показали, что использование магния в сочетании с витамином пиридоксином или B6, также может быть пиридоксальфосфатом, создает стрессоустойчивый барьер и помогает поддерживать уровень этих веществ.

Препараты для детей

Магне В6 Sanofi

За 50 лет присутствия на российском рынке французская биофармацевтическая компания заняла лидирующие позиции благодаря расположению производства Санофи-Авентис Восток недалеко от города Орла. Сегодня Санофи работает в 7 основных областях, от онкологии до внутренних болезней, занимаясь не только производством, но и лабораторной разработкой лекарств, в том числе вакцин.
Magne B6 имеет формат таблетки, по 100 штук в упаковке.

Преимущества:

• подходит для взрослых;
• рекомендуется при стрессах и для поддержания функций нервной системы;
• показан при обнаружении дефицита, проявляющегося в нарушении сна, утомляемости, раздражительности;
• необходимость в основном компоненте для нормализации жизнедеятельности на клеточном уровне и стабилизации обменных процессов;
• регуляция трансляции нервных импульсов, мышечных сокращений;
• нормализует обмен веществ нервной системы;
• безопасность;
• использование разрешено с шести лет.

Недостатки:

• его нежелательно использовать на этапе вынашивания ребенка;
• осторожное применение у пациентов с диагнозом сахарный диабет, так как в составе присутствует сахароза;
• возможны кожные и аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов.

Магнелис В6

Препарат производителя ОАО «Фармстандарт — УфаВИТА» — номер один среди закупаемых в своем классе цитратных и витаминных соединений магния.

Преимущества:

• рекомендуется при диагностированном дефиците питания;
• снимает симптомы раздражительности;
• снимает спазмы кишечника и желудка;
• нет угрозы побочных эффектов;
• нет противопоказаний к работе, связанной со скоростью психомоторных навыков, при вождении автотранспорта;
• нормализует пульс;
• 1 таблетка содержит лактат магния, эквивалентный 48 мг металла в ионизированном формате;
• курс лечения продолжается месяц;
• пациенты отмечают значительное уменьшение раздражительности и нарушений сна.

Недостатки:

• противопоказан пациентам с почечной недостаточностью;
• цена выше средней по группе этих препаратов;
• препятствует усвоению организмом препаратов железа.

Kid Cal NOW

Группа БАД детская принимается из расчета одна жевательная таблетка в сутки.

Преимущества:

• можно принимать после 12 месяцев;
• приятный натуральный вкус;
• родители замечают постепенное уменьшение беспричинного беспокойства;
• устранение симптомов критических перепадов настроения;
• полная безопасность в использовании;
• общий эмоциональный фон становится стабильным и веселым;
• в сочетании с другими компонентами оказывает укрепляющее действие на костную систему.

Недостатки:

• некоторые родители отмечают нежелание детей жевать препарат.

Препараты для детей
Содержание веществ, мг	Magne B6 Sanofi	Магнелис В6	Мальчик позвони СЕЙЧАС
пиридоксина гидрохлорид	5	5	—
сахароза	115,6	+	—
камедь акации	ветры	—	—
тяжелый каолин	40	—	—
коллидон SR	—	+
футбол	—	—	100
Цитрат магния	—	—	50
лактат Mg	—	48	—

Препараты для взрослых

Магний В6 форте

Относится к классу пищевых добавок и представляет собой таблетку от Внешторг Фарма. Компания ведет свою историю с 2003 года и специализируется на активных биологических добавках.

Преимущества:

• без ГМО;
• доказательство эффективности;
• стабилизирует функции центральной нервной системы;
• снижение нервно-мышечной возбудимости;
• участие B6 в метаболизме белков и жиров;
• формирование защиты миелиновой оболочки от разрушения нервных волокон;
• B12 восстанавливает концентрацию.

Недостатки:

• возможное проявление индивидуальной непереносимости;
• не рекомендуется женщинам в период лактации и беременности.

ДоппельГерц Магний+Кальций ДЕПО

Таблетки биологически активной добавки производятся немецким производителем Queisser Pharma.

Преимущества:

• 1 таблетка удовлетворяет суточную потребность человека в Ca и Mg;
• рекомендуется при повышении нагрузки на нервно-психическую деятельность;
• поддерживать работоспособность;
• при несбалансированном питании;
• контроль артериального давления;
• нормализация функции миокарда на клеточном уровне;
• стабилизация сердечной деятельности.

Недостатки:

• высокая цена.

Life Extention

Быстродействующий состав от американского производителя относится к классу активного долголетия.

Преимущества:

• одна коробка в банке содержит 90 капсул в овощной оболочке;
• влияет на улучшение памяти, когнитивных функций;
• без ГМО;
• уникальная форма треоната Neuro-Mag L — как сверхбыстрого абсорбирующего элемента;
• поддержка синаптических связей клеток головного мозга;
• восстановление качества сигнальных следов клеток головного мозга;
• потребовалось 24 дня Mg-L треоната, чтобы повысить уровень вещества в жидкости, омывающей головной и спинной мозг, на 15% (лабораторные наблюдения);
• 99,9% улучшение долговременной и кратковременной памяти%;
• необходимая доза — 3 капсулы в сутки.

Недостатки:

• при совместном приеме с другими лекарствами обязательна консультация врача.

Магний хелат Эвалар

Пищевая добавка в таблетках от лидера продаж Эвалар не является лекарственным средством.

Преимущества:

• хелатирующее соединение большой молекулы и атома металла устойчиво к химическим реакциям;
• хелат позволяет «доставить» комплекс в нужную точку тела и в этой точке подвергнуться разложению с последующей активной обработкой металла;
• преодоление трансплацентарного барьера стало доступным после запуска специальных технологий получения хелатных соединений;
• для взрослых и детей старше 14 лет;
• пациенты отмечают, что препарат переносится хорошо.

Недостатки:

• не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.

Панангин форте

Препарат для сердца с активными веществами магния и калия известной качественной марки «Гедеон Рихтер».

Преимущества:

• наиболее назначаемый и эффективный препарат для кардиологов;
• стимулирует азотистый обмен;
• участвует в синтезе состава нуклеиновой кислоты;
• отличная биодоступность;
• уровень популярности линии аспаркам.

Недостатки:

• это лекарство, перед приемом необходима консультация врача.

Магнерот

Медикаментозное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы можно использовать для предотвращения инфарктов, стенокардии, аритмий.

Преимущества:

• оротовая кислота идеально сочетается в «роли» корневого органического вещества в сочетании с магнием;
• высокая биодоступность;
• отличное немецкое качество бренда Mayerman»;
• показан при нарушении липидного обмена;
• рекомендуется при атеросклерозе.

Недостатки:

• курс лечения дорогой.

Препараты для взрослых
Содержание веществ, мг	Магний B6 сильный	Продление жизни	Эвалар хелат магния	Сильный панангин	Магнето
метилцеллюлоза	+	микрокристаллическая целлюлоза	микрокристаллическая целлюлоза	картофельный крахмал 6,6 мг	микрокристаллическая целлюлоза
мальтодекстрин	+	—	+	—	—
камедь акации	ветры	—	—
В 2	1,74	—	—	—	—
В 6 ЧАСОВ	1,74	—	—	—	—
В 12	0,00261	—	—	—	—
магний	цитрат 100	Neuro-Mag L treonato	аминокислота	аспарагированный	дигидрат оротата, 500 мг
калий	—	—	—	аспарагированный
стеариновая кислота	—	+	—	—	моногидрат лактозы, 50,00 мг
диоксид	—	—	титан	коллоидный кремний, 4 мг	коллоидный кремний, 2,50 мг

Самые недорогие препараты магния

Магний В6 D3

Пищевая добавка эконом-класса от российского производителя Летофарм отпускается без рецепта врача.

Преимущества:

• выпускается в форме капсул, таблеток, пастилок;
• вид минерально-витаминного комплекса;
• показан для укрепления нервной системы;
• желатиновые капсулы;
• без белков и углеводов;
• витамин d3 благотворно влияет на жесткость костей и зубов;
• весь комплекс повышает работоспособность, настроение;
• стабилизация выработки гормонов.

Недостатки:

• не найден.

Магний В6 от «Фармпродукта»

Группа таблеток предназначена для использования пациентами старше 18 лет.

Преимущества:

• показан для стабилизации функций нервной системы;
• используется для повышения уровня витамина B6;
• рекомендуется при тревоге;
• для восстановления сна;
• показан для выведения из апатического состояния;
• снятие повышенной утомляемости;
• облегчение мышечных болей и спазмов.

Недостатки:

• недопустимо использовать при беременности и в период лактации.

Магний витамин В6 от «Фармгрупп»

В качестве пищевой добавки применяется немедикаментозный препарат из российской «фармацевтической группы» в форме таблеток.

Преимущества:

• действует как катализатор ферментативной активности;
• участвует как усилитель всасывания калия, кальция;
• стабилизирует биосинтез белков;
• регулирует обмен углеводов;
• мягкий седативный эффект;
• сосудорасширяющий эффект;
• пиридоксин способствует усвоению ненасыщенных жирных кислот;
• нормализация билиарной функции печени;
• контролирует процесс образования кислоты в желудке.

Недостатки:

• запрещен к применению кормящими матерями и во время беременности.

Магний В6 Витамир

Пищевая добавка в виде таблеток показана для восстановления и стабилизации функций нервной системы.

Преимущества:

• снимают тяжесть в сердце;
• избавление от приступов паники;
• восстановление памяти;
• избавиться от раздражительности;
• улучшение костной ткани;
• общая стабилизация состояния.

Недостатки:

• консультация врача перед применением.

Аспаркам

Таблетки относятся к группе препаратов с двумя действующими веществами, калием и магнием.

Преимущества:

• балансовый аналог «Панангин»;
• широкая доступность и большой «карьерный послужной список» делают его наиболее востребованным препаратом как при дисфункции сердечно-сосудистой системы, так и при головокружении, переутомлении;
• подходит для комплексной терапии сердечных недугов;
• рекомендуется при ишемической болезни сердца;
• ca, Mg, 175 мг каждый, действуют в равных пропорциях, как активные вещества;
• при гипокалиемии врач определяет дозу индивидуально;
• антиаритмический эффект;
• свободное преодоление клеточного барьера и проникновение внутрь него.

Недостатки:

• после приема пациенты отмечают тяжесть в кишечнике, затрудненное дыхание, головокружение — для людей с высоким порогом чувствительности.

Дешевые лекарства
Содержание веществ, мг	Магний B6 D3	Фармацевтический продукт мг B6	Магний витамин B6 от «Фармгрупп»	Магний B6 Витамир
пиридоксина гидрохлорид	+	+	+	+
сахароза		сорбитол	сахароза	микрокристалл целлюлозы
Витамин D3, мкг	12,5	—	—	B2 рибофлавин
В 6 ЧАСОВ	4	+	+	+
растительное масло	+	—	оксид титана	оксид титана
футбол	—	—	—	стеариновая кислота
Mg	75	лактат	аспарагированный	цитрат

Заключение

Нельзя пренебрегать нехваткой важных веществ в организме.

Следует помнить, что дефицит магния вызывает:

1. потеря контроля над эмоциями;
2. нарушение концентрации внимания;
3. угнетение функции восприятия информации;
4. снижение общей температуры тела;
5. аритмия;
6. плохая регенерация тканей;
7. тремор конечностей;
8. раздражительность мышц.

Ваш врач может увеличить список возможных проблем после обследования, но этого списка достаточно, чтобы проверить уровень Mg в вашем организме и принять меры.