Лучшие комплексные витамины в 2022 году

Быстрый темп современной жизни часто приводит к ухудшению самочувствия, и если сельчане и сельчане уделяют большое внимание употреблению свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и мяса, то жители мегаполисов часто довольствуются быстрым перекусом. В данном случае ни о какой пользе речь не идет, а значит, пора изучать лучшие комплексные витамины 2022 года. Без полноценного поступления в организм полезных веществ состояние здоровья оставит желать лучшего.

Как выбрать необходимый комплекс

Комплексные витамины подбираются в основном исходя из категории, к которой они относятся. Например, продаются следующие варианты:

• Для детей;
• Для беременных;
• Для женщин;
• Для мужчин;
• Для укрепления иммунной системы;
• Для тех, кто работает на компьютере;
• Для восстановления волос.

Главное для вас решить, с какой целью вы будете приобретать препарат. Кроме того, необходимо обратить внимание на симптомы, сигнализирующие о недостатке витамина. Эти симптомы включают несварение желудка, снижение внимания, повышенную утомляемость, нечеткость зрения, шелушение кожи, плохие ногти, выпадение волос и т.д.

Любой комплекс, ориентированный на определенную категорию людей, содержит все необходимые питательные вещества. Но химические витамины усваиваются слабее, чем натуральные, и готовятся, когда вы видите надпись о суточном приеме вещества, это усвоение будет происходить где-то посередине.

Как правильно принимать витамины

Прием витаминов требует строгого соблюдения дозировки, чтобы не было излишков. Обычно прием поливитаминов длится курсами, от одного до полутора месяцев, после чего делается перерыв. Лучшее усвоение витаминов происходит во время еды или после нее.

Мультивитамины желательно принимать в холодное время года, когда на столах нет просторов овощей и фруктов. Летом, если врач не назначил витамины, от них нужно воздержаться, не допуская гипервитаминоза.

важно понимать, что витаминные комплексы — это здорово для здорового человека, все необходимое организм выбирает из сбалансированного препарата, а остальное не входит в процесс обмена. Если диагностировано заболевание и необходим определенный витамин, необходимо сделать акцент на монопрепарате, то есть строго принимать только то, что необходимо.

Что делать, чтобы витамины лучше усваивались?

Как принимать витамины для максимального усвоения? Здесь все просто, важно лишь запомнить несколько правил. Жирорастворимые витамины (в том числе A, E и D) отлично подходят для еды, содержащей растительные масла. Водорастворимые витамины (а это фолиевая кислота, С и В) лучше всего выносить из еды, потому что они быстро выводятся из нашего организма.

Лучшие комплексные витамины 2021 года

Компливит

Если вы ищете недорогие комплексы, вам стоит обратить внимание на Компливит. Этот поливитаминный препарат охватывает большую аудиторию, его могут пить все желающие старше 14 лет, за исключением тех, у кого есть индивидуальная непереносимость препарата. Назначьте средство для профилактики и лечения, кроме того, Компливит полезен при повышении умственного напряжения, при физическом переутомлении и в период восстановления.

В профилактических целях препарат пьют 1 раз в сутки по 1 таблетке, желательно утром, после завтрака. Если требуется лечение гиповитаминоза, прием может составлять 2 таблетки. Курс обычно составляет один месяц. Комплекс выпускается в трех форматах: обычные таблетки, суспензии и мармеладки. Витаминно-минеральный комплекс прекрасно обогащает организм биологически активными веществами.

Стоимость: от 160 руб. За 60 таблеток.

Преимущества:

• Дешевые витамины;
• Идеально подходит для профилактики гиповитаминоза;
• Укрепляет иммунную систему;
• Подходит для умственных и физических нагрузок;
• Хороший сбалансированный состав.

Недостатки:

• Может вызвать рвоту;
• Есть жалобы, что не все усвоено.

Алфавит

Еще один недорогой комплекс, в который входят сбалансированные минералы и витамины, называется Алфавит. Этот препарат доступен как для взрослых, так и для детей. Особенность средства заключается в том, что витамины делятся на три группы и их нужно принимать в разное время. При необходимости можно пить только необходимую группу витаминов, исключая остальные. Порядок приема не имеет значения, принимать таблетки необходимо во время еды. В составе комплекса 60 таблеток, то есть его хватит на 20 дней. Использование комплекса разрешено как для профилактики, так и после перенесенного заболевания в период реабилитации, когда необходимо восполнить некоторые полезные вещества в организме.

Купить можно от 240 рублей за пачку.

Преимущества:

• Качественный бюджет и функциональность;
• Генерировать энергию;
• Снижает и снимает усталость;
• Улучшает состояние мышц и зубов;
• Стимулирует умственную и физическую работоспособность.

Недостатки:

• Прием трехразовый;
• На месяц понадобится несколько пакетов.

Супрадин

Витаминно-минеральный комплекс Супрадин хорошо подходит для повышения умственной активности и придает организму дополнительный заряд бодрости. Всего одна таблетка — и решается множество проблем, например, укрепляется иммунитет и ускоряются обменные процессы. Если вы ищете средство для восстановления волос, то Супрадин подойдет. Самое главное — понимать, что этот препарат нацелен на накопительный эффект.

В составе присутствуют жирорастворимые и водорастворимые витамины, не стоит бояться лишнего, так как все лишнее отлично выводится почками. Форма выпуска препарата на любой вкус: таблетки, жевательные и шипучие. Витаминный комплекс рекомендуется активным людям, женщинам, в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний, курильщикам, во время антибактериальной терапии. Благодаря наличию биотина комплекс восстанавливает волосы и подходит для сохранения красоты.

Стоимость зависит от формы препарата, цены начинаются от 400 руб.

Преимущества:

• Отличный состав;
• С биотином восстанавливает волосы;
• Генерировать энергию;
• Восстанавливает кожу;
• Стабилизирует водный баланс;
• Укрепляет иммунную систему.

Недостатки:

• Некоторые формы Супрадина дороги;
• Есть противопоказания.

Дейли Формула

Витаминно-минеральный комплекс Daily Formula выпускается американским производителем и содержит целый комплекс необходимых человеку питательных веществ. Препарат является биологически активной добавкой и подходит как обычным людям, так и тем, кто ведет спортивный образ жизни. Для полноценного функционирования организма необходима всего одна таблетка, содержащая калий, медь, кальций, селен, хром и другие важные вещества.

Правильно подобранный состав гарантирует абсолютную усвояемость препарата. Очевидными показаниями к приему препарата являются повышенные нагрузки (физические и психические), синдром хронической усталости, авитаминоза и нарушение обмена веществ. В упаковке 100 таблеток, этого количества хватит на 3 месяца использования, то есть на один курс для полного выздоровления. Daily Formula не следует принимать лицам младше 18 лет, а также кормящим и беременным женщинам. Кроме того, следует учитывать, что может встречаться индивидуальная непереносимость.

Купить Daily Formula можно за 600 рублей.

Преимущества:

• Сбалансированный состав;
• Прекрасно улучшают самочувствие;
• Удобный прием по 1 таблетке;
• Бюджет и хватит на 3 месяца;
• Нормализует сон;
• Подходит для тренировок.

Недостатки:

• Не допускаются к несовершеннолетним до 18 лет;
• Трудно глотать.

Центрум от А до цинка

Среди лучших поливитаминов — Centrum A с цинком. Средство следует принимать по 1 таблетке в день в течение месяца. В комплексе содержится изрядное количество витамина А, поэтому беременным его принимать нельзя, но препарат рекомендуется для профилактики заболеваний, при разного рода стрессах и при гиповитаминозах. Прием разрешен с 12 лет, но следует учитывать, что могут возникнуть аллергические реакции.

Centrum A to Zinc популярен благодаря своей оптимальной цене, помноженной на хорошее усвоение комплекса. Люди, которые принимали эти поливитамины, сообщают об общем улучшении самочувствия, улучшении настроения и исчезновении усталости. Особого прироста волос и ногтей не было, но все признаки авитаминоза исчезли. С покупкой Центрума от А до Цинк проблем не возникнет, так как он есть во всех аптеках.

Купить можно за 480 руб. В упаковке 30 штук, курса хватает ровно на месяц.

Преимущества:

• Устраняет признаки авитаминоза;
• Положительно влияет на общее самочувствие;
• Подходит с 12 лет;
• Помощь при ОРВИ;
• Хороший сбалансированный состав.

Недостатки:

• Большой планшет;
• Это может вызвать аллергию.

Rainbow Light

Витамины American Rainbow Light любят огромное количество людей, многие покупатели называют их лучшими витаминными комплексами в мире. Они относятся к категории пищевых продуктов, что означает натуральность, то есть они не являются химическими, и организм воспринимает Радужный свет как пищу и отлично его поглощает. Существуют строгие стандарты GMP, и продукция компании полностью им соответствует. Rainbow Light — это целая серия, есть поливитаминные комплексы для женщин, мужчин, детей, беременных.

Каждый комплекс строго адаптирован к потребностям человека. Благодаря Rainbow Light вы можете вести здоровый образ жизни, максимально улучшить свое самочувствие, чувствовать себя бодрым и способным покорять горы. Ингредиенты положительно влияют на работу сердца, увеличивают прочность костей, стабилизируют водный баланс, генерируют энергию и многое другое. Этот бренд кусается по цене, в наших аптеках он встречается редко, да и цена значительно выросла. Лучше заказать на сайте iherb.

Цены зависят от комплекса и количества таблеток в упаковке. Например, женский комплекс Rainbow Light, Women’s One, в который входит 30 таблеток, стоит 913 рублей.

Преимущества:

• Качественный, натуральный;
• Восстанавливает кожу, волосы и ногти;
• Увеличить производство энергии;
• Помогает снять усталость;
• Эффективен при профилактике простуды;
• Его можно подобрать к любому человеку, в зависимости от пола и возраста.

Недостатки:

• Дорогая;
• найти в продаже сложно, лучше заказать самому из Америки.

Черника Форте

Для людей, которые работают за компьютером или имеют плохое зрение, отлично подойдет препарат Blueberry Forte. Эта активная пищевая добавка доступна с лютеином, цинком и витаминами или с комплексом интенсивного зрения. Основным действующим веществом, конечно же, является черника, от которой средство и получило свое название. Лечебные свойства направлены на снижение утомляемости глаз, активизацию обмена веществ в организме, улучшение кровотока в органах зрения и т.д. При лечении различных офтальмологических заболеваний сильная черника оказывает положительное действие. Форма препарата выпускается в таблетках, капсулах и сиропе. Есть противопоказания, к которым относятся дети до трех лет, беременность, кормление грудью и индивидуальная непереносимость.

Стоимость зависит от производителя и формы товара, в среднем цены начинаются от 130 рублей.

Преимущества:

• Дешевые витамины;
• С черникой идеально подходит для тех, кто работает за компьютером;
• Удобная форма приема;
• Подходит для детей с близорукостью;
• На основе экстракта черники;
• Эффективно.

Недостатки:

• запрещено детям младше трех лет;
• Тяжелая болезнь не вылечит.

Мультитабс Классик

Среди поливитаминных комплексов большой популярностью пользуется Multitabs Classic. Содержит компоненты, направленные на обеспечение стойкого иммунитета и повышение устойчивости к инфекционным агентам. Комплекс может применяться при лечении и профилактике повышенных умственных и физических нагрузок, несбалансированного питания и в период восстановления. Детям до 11 лет принимать комплекс запрещено, при беременности и в период лактации можно, но только не превышая установленную норму. Суточная доза препарата составляет 1 таблетку.

Стоимость: от 370 руб. И выше за упаковку.

Преимущества:

• Доступная цена;
• Благодаря витамину А укрепляет иммунную систему;
• Помогает при авитаминозах;
• Укрепляет ногти;
• Генерировать энергию;
• Подходит для беременных.

Недостатки:

• Форму непросто проглотить.

Витрум

Витрум станет отличным комплексом для бодрости и здоровья. Внешне представляет собой таблетку капсуловидной формы, размер приличный, поэтому проглотить будет сложно. Фармакологические свойства комплекса высоки, так как он способствует восстановлению организма после перенесенных болезней, повышает сопротивляемость разного рода инфекциям и оказывает общеукрепляющее действие. Если у вас несбалансированное питание или интенсивные упражнения (как умственные, так и физические), Витрум грамотно снабжает организм питательными веществами, необходимыми для полноценного функционирования. Необходимо принять по одной таблетке после окончания еды.

Есть противопоказания, даже беременным и кормящим женщинам препарат запрещен. В целом бренд Vitrum разделен на категории, где каждый может найти что-то для себя. Например, есть Vitrum Beauty, предназначенный для восстановления кожи, волос и ногтей. Есть Витрум для подростков, ориентированный на подростковый возраст и включающий в себя витамины С, Е и D.

Стоимость: от 730 руб. За 60 таблеток.

Преимущества:

• Уберечь от авитаминоза;
• Эффективен для сохранения красоты;
• Они генерируют энергию, наполнены силой и энергией;
• Идеально подходит для физических и умственных нагрузок;
• Восстанавливает волосы и подходит для ногтей.

Недостатки:

• Большой и трудный для глотания
• Это может вызвать аллергию.

Lady&Formula

Для молодых женщин создан специальный комплекс Lady & Formula. Это отличная находка для всех женщин, ведущих активный образ жизни и желающих хорошо выглядеть. Благодаря чудесному составу на основе экстрактов растений нормализуется обмен веществ, укрепляется иммунная система женщины, улучшается ее эмоциональное и физическое состояние. Кроме того, витаминно-минеральные соединения благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Lady & Formula следует принимать, когда вы чувствуете чувство усталости, которое охватывает вас все чаще и чаще, когда вы понимаете, что уже находитесь на грани болезни, когда жизненное давление становится слишком тяжелым. Принимайте по две капсулы в день по одной за раз. Женщины, которые начали принимать Lady & Formula, отметили появление бодрости, прилив сил и энергии, улучшение внешнего вида и повышение настроения.

Стоимость: от 1100 руб. За упаковку 60 капсул.

Преимущества:

• Идеально для женщин;
• Улучшает состояние кожных покровов;
• Благотворно влияют на рост волос и ногтей;
• Стабилизировать водный баланс;
• Снимает раздражение и успокаивает.

Недостатки:

• Дорогая;
• Большие капсулы.

Мультивитамины Доппельгерц kinder

Если вы ищете хорошие витамины для своего ребенка старше четырех лет, то вам стоит обратить внимание на немецкий детский комплекс Doppelherz. Эта пищевая добавка содержит все необходимые вам витамины. В упаковке 60 вкусных жевательных леденцов. Малиновые и апельсиновые сладости понравятся даже самому привередливому ребенку, поэтому не нужно гадать, как заставить ребенка их выпить.

В банке есть особая защита от ребенка, чтобы он не решился съесть незапланированные таблетки. Препарат не содержит красителей и консервантов и применяется при авитаминозах у детей, а также для восполнения поступления питательных веществ. Дети от 4 до 11 лет принимают по одной жевательной резинке, дети старше 11 лет — по две. Витамины принимают во время еды.

Стоимость киндер Доппельгерц: от 500 руб. И выше в зависимости от наценки аптеки.

Преимущества:

• Замечательный сбалансированный состав;
• Приятный вкус и легкая форма;
• Комфортный прием только один раз в день;
• Есть крышка от детей;
• Положительно влияет на иммунитет ребенка.

Недостатки:

• Кумулятивного эффекта у них нет, действуют только во время приема;
• Возможны аллергические реакции.

Пиковит сироп

Из года в год для детей изобретали вкусный сироп под названием «Пиковит». В этой жидкой конфете содержится весь витаминный комплекс, необходимый детям. Применяется у дошкольников в профилактических целях, при переутомлении, при повышенном нервно-психическом напряжении, а также в период восстановления. Но бывают случаи, когда сироп пить нельзя — это противопоказания. К ним относятся сахарный диабет, гипервитаминозы A и D, а также повышенная чувствительность к компонентам препарата. Дети от года до трех пьют по чайной ложке два раза в день, от четырех до шести даже чайную ложку Пиковита, но трижды в день. Внутри упаковки находится мерная ложка. Сироп хранят в темном месте и при температуре не выше 25 ° С.

Цена на сироп начинается от 340 рублей и выше.

Преимущества:

• Вкусно, поэтому детям легко пить;
• Удобная форма заявки;
• Помогает, когда ребенок устал;
• Улучшить аппетит;
• Помогает при авитаминозах.

Недостатки:

• Красители в составе;
• Это быстро заканчивается;
• Это может вызвать аллергию.

Какие комплексные витамины вам понравились?

• Супрадин
• Витрум
• Компливита
• Алфавит
• Радужный свет
• Центрум от А до цинка
• Дневная формула
• Классический мультитаб
• Леди и формула
• Мультивитамины Доппельгерц киндер
• Крепкая черника
• Пиковит сироп

Возможности опроса ограничены, потому что в вашем браузере отключен JavaScript.

• Супрадин 27%, 1534 голоса 1534 голоса 27% 1534 голоса — 27% всех голосов
• Vitrum 17%, 954 голоса 954 голоса 17% 954 голоса — 17% всех голосов
• Получено 15%, 859 голосов 859 голосов 15% 859 голосов — 15% всех голосов
• Алфавит 8%, 460 голосов 460 голосов 8% 460 голосов — 8% от всех голосов
• Rainbow Light 8%, 435 голосов 435 голосов 8% 435 голосов — 8% от всех голосов
• Centrum от A до цинка 6%, 351 голос 351 голос 6% 351 голос — 6% от всех голосов
• Дневная формула 6%, 343 голоса 343 голоса 6% 343 голоса — 6% от всех голосов
• Multitabs Classic 4%, 232 голоса 232 голоса 4% 232 голоса — 4% от всех голосов
• Lady & Formula 4%, 221 голос 221 голос 4% 221 голос — 4% от всех голосов
• Мультивитамины Doppelgerz kinder 2%, 87 голосов 87 голосов 2% 87 голосов — 2% от всех голосов
• Blueberry Forte 1%, 75 голосов 75 голосов 1% 75 голосов — 1% всех голосов
• Сироп набирает 1%, 71 голос 71 голос 1% 71 голос — 1% всех голосов

Всего голосов: 5622 27.06.2019 × Вы или ваш IP уже проголосовали.

• Супрадин
• Витрум
• Компливита
• Алфавит
• Радужный свет
• Центрум от А до цинка
• Дневная формула
• Классический мультитаб
• Леди и формула
• Мультивитамины Доппельгерц киндер
• Крепкая черника
• Пиковит сироп

× Вы или ваш IP-адрес уже оценили результаты

Заключение

Баночки с витаминами очень помогают, когда обычных продуктов для поддержания здоровья недостаточно. Они, как волшебные пилюли, помогают устранять проблемы, делают нас сильными и раскрашивают мир красочными красками. Главное помнить, не стоит пить витамины, не задумываясь, иначе это чревато проблемами. В идеале перед применением выбранного средства посоветоваться с врачом, иметь под рукой анализы, где написано, чего не хватает организму. Помните, что слишком много питательного вещества может быть ядовито для организма. Все хорошо в умеренных количествах и необходимо правильно использовать витаминные комплексы.