Кинезиотейпирование: лучшие тейпы и правила применения
Ленты прочно вошли в нашу жизнь, если раньше ими пользовались только спортсмены, то сегодня они используются в косметологии и медицине. При выборе нужно знать, какие ленты лучше покупать при тех или иных условиях, какой эффект они имеют и из чего сделан каждый вид такой нашивки. В статье мы рассмотрим, какие производители на рынке лучшие, какие популярные модели и новинки лучше выбирать при определенных условиях.
Описание и функционал
Лента представляет собой скотч (пластырь) из высокоэластичной ткани (до 40%), который используется для фиксации мышц и суставов при травмах, а также для устранения боли.
Принцип работы такого пластыря зависит от желаемого результата:
- механический, поддерживает сустав или мышцу после растяжения;
- по рецепту, действует посредством нейроимпульсной реакции.
Сфера использования
Использование таких пластырей довольно обширно, охватывая практически все сферы жизни. Рассмотрим самое основное:
- реабилитация после травм;
- заболевания позвоночника, суставов;
- при отеках ног;
- при растяжениях, травмах в профессиональном спорте;
- в косметологии;
- у животных с различными травмами;
- у детей при лечении отеков, синяков, грыж, растяжений.
Форма выпуска
Ленты доступны в различных упаковках:
- Роллы. Они удобны для профессионалов (хирургов, ортопедов, спортсменов). Рулоны также удобно разрезать на полосы разной длины, они используются в разных ситуациях. Чаще всего на рулонную ленту наносят специальную сетку, по которой удобно нарезать полосы нужной длины.
- Патчи. Эту форму легко и просто применить в домашних условиях.
- Полосы. Наклеивать их на определенные участки тела быстро и удобно.
- Набор разной длины для конкретных частей тела. Я покупаю эти наборы чаще для конкретной ситуации.
Использование тейпов дает практически мгновенный эффект, исчезают боли, нормализуется кровоснабжение, значительно ускоряется процесс реабилитации. Вы можете носить эти пластыри от 3 дней до 2 недель, в зависимости от ситуации.
В косметологии тейпы используются в процедурах омоложения лица, улучшают лимфатическое кровообращение, снимают отеки, сглаживают возрастные и мимические морщины. Изначально тейпы использовали только спортсмены, первыми опробовали эффект Европа и Америка, в Россию они приехали сравнительно недавно, но приобрели большую популярность.
По степени удлинения ленты делятся на:
- К-тейпы. Расширяется до 140 %;
- R-ленты. Он простирается до 190 %.
Материалы
При изготовлении используются различные материалы, самыми популярными считаются:
- Хлопок. Самый популярный материал, он воздухопроницаемый, гипоаллергенный, не раздражает кожу. Чаще всего такие варианты используются в косметологии.
- Нейлон. Обладает повышенной эластичностью, тянется в двух направлениях. Они хорошо восстанавливают суставы после тяжелых травм.
- Вискоза (вискоза). Материал прочный, но тонкий. Плотно прилегает к коже, приятен на ощупь, водонепроницаем. Чаще всего этот вариант используется для особо чувствительной кожи.
Критерии выбора
- Размер ленты. Для спортсменов, которые часто используют такие заплатки, больше подойдет размер 5 метров на 5 см. Этот вариант удобно разрезать на нужную длину. Если вы покупаете для лица, чаще всего в комплект входят заранее вырезанные ленты необходимой длины. Также стоит обратить внимание на то, какие мышцы работают и как крепится тейп. Ленту с небольшой шириной неудобно прикреплять на большие площади, например, при диастазе.
- Материал. Для чувствительной кожи лучше всего выбрать гипоаллергенный материал, например вискозу, с мягким клеевым слоем.
- Цвет. На лечебные свойства пластыря цвет не влияет напрямую, но оказывает определенный психологический эффект. Так, например, коричневый и зеленый нейтральны, спокойный синий, розовый и желтый вызывают положительные эмоции, способствуют гармонии, черный — цвет индивидуальности. Также есть дизайнерские и детские расцветки. Выбирайте, как считаете нужным.
- Популярность моделей. Не стоит ограничиваться только популярностью модели, она может не подойти вам по индивидуальным характеристикам. Перед покупкой лучше проконсультироваться со специалистом, он подскажет, как правильно выбрать тейп для вас.
- Производственные предприятия. На рынке много компаний, производящих различные типы лент, корейские и японские модели считаются самыми качественными. Какую компанию лучше покупать, стоит выбирать между их возможностями и причинами, по которым вы будете использовать патчи. Также стоит сравнить, сколько стоит лента с одинаковыми характеристиками, но разными компаниями, и выбрать подходящую.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ Лучшие средства при климаксе в 2022 году
Преимущества:
- экологический материал;
- гипоаллергенный;
- удобный и практичный формат;
- премиальный продукт.
Недостатки:
- не опознан.
Teana Лифтинг-тейпы
Вид ночных кассет, можно использовать дома. Улучшает лимфодренаж и позволяет мышцам отдохнуть, в то же время при длительном использовании мышцы запоминают положение и эффект сохраняется даже после снятия повязки. Этого набора хватит на одну неделю использования. Средняя цена: 507 руб.
Преимущества:
- подходит для всех типов кожи;
- видимый эффект;
- подробное описание использования.
Недостатки:
- слишком крепкий клей.
PHITEN TITANIUM TAPE X100 STRETCHED 5см*4.5м
Японские ленты не оставляют следов на коже, благодаря мягкому клею. Подходит для самостоятельного использования. Эффективно снимает болевой синдром, сильно действует благодаря Акватитану. Подходит для косметической тейпирования лица. Цена: 5190 руб.
Преимущества:
- уникальные технологии;
- широкий спектр действий;
- известный бренд.
Недостатки:
- цена.
NASARA 2,5см*10м бежевый
Корейские ленты, в состав которых входит клей японского производства. Уменьшает отечность и морщины. Его могут использовать дети для борьбы с отеками и синяками. Материал дышащий, хорошо тянется и адаптируется к структуре кожи. Цена: 600 руб.
Преимущества:
- недорогие качественные ленты;
- гипоаллергенный;
- снимает боль.
Недостатки:
- не опознан.
Ayoume Kinesiology Tape Roll
Модель имеет пористую, дышащую, влагостойкую поверхность, не содержащую латекса. Показания к применению: подтяжка овала лица, разглаживание мимических и возрастных морщин, улучшение кровоснабжения лица. Противопоказания: вирусные заболевания, индивидуальная непереносимость, рак, патологии сердца и сосудов. Цена: 240 руб.
Преимущества:
- цена;
- акриловое клеевое покрытие;
- гипоаллергенный материал.
Недостатки:
- не опознан.
Nichban Battlewin
Имеет 100% хлопковую основу, эластичный, не вызывает аллергии даже на самой проблемной и нежной коже. Внутри находится акриловый клей, свойства которого проявляются после нагрева. Просто разотрите его руками, чтобы он плотно прилегал к коже. Удалять такой клей довольно просто, на лице он не остается. Цена: 1120 руб.
Преимущества:
- высокая эффективность;
- натуральная основа;
- удобно использовать.
Недостатки:
- не опознан.
Ultraviolet, KineXib
Этот материал обладает лимфодренажным эффектом, в наборе 2 вида штукатурки. Внутри находится подробная инструкция, как ухаживать за лицом с помощью ленточек. Состоит из 97% вискозы и 23% хлопка. Срок годности 3 года Цена: 944 руб.
Преимущества:
- подробная инструкция по применению;
- в упаковке два вида лент;
- эффективно омолаживает лицо.
Недостатки:
- не опознан.
Для тела
Kinexib Pro tape, зеленый
Эластичная лента не видна под одеждой, не теряет своих свойств в воде и универсальна. Кинезио-лента от этого производителя обладает гипоаллергенными характеристиками. Страна производитель Китай. Длина 1 метр. Цена: 229 руб.
Преимущества:
- бюджетные ленты;
- высокие лечебные свойства;
- влагостойкая.
Недостатки:
- не опознан.
BRADEX 5 м х 5 см
Этот вариант имеет универсальный размер и представлен в широкой цветовой гамме. Эластичная хлопковая основа приклеивается к любой части тела, ускоряет выздоровление, а также избавляет от неприятных ощущений. Средняя стоимость: 485 руб.
Преимущества:
- не боится влаги и пота;
- надежный производитель;
- оптимальная цена.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ Лучшие фотоаппараты для подводной съемки в 2022 году
Недостатки:
- не опознан.
Kindmax, хлопок, 5см*5м
Качественная универсальная лента на хлопковой основе, подходящая как для лица, так и для тела. Сделано в Китае. Плотно фиксирует часть тела, не отслаивается, не стесняет движений. Оказывает лечебное действие, снижает дискомфорт. Цена: 650 руб.
Преимущества:
- качественный материал;
- расслабить мышцы;
- безопасно ремонтирует поврежденный участок.
Недостатки:
- не опознан.
BB LYMPH TAPE™ 5 см × 5 м
Корейские тейпы изготовлены из экологически чистого хлопка. Подробная инструкция, как наклеить самостоятельно и как безболезненно снять после использования на русском языке. Обладают ярко выраженным антицеллюлитным действием. Хорошо снимает мышечную усталость и болевой синдром. Цена: 790 руб.
Преимущества:
- широкий спектр приложений;
- универсальный размер;
- материал высокого качества.
Недостатки:
- не опознан.
NASARA 5см*5м бежевый
Мягкий японский клей позволяет надежно фиксировать ленту на коже, при этом ее легко и безболезненно снимать даже с самых чувствительных участков кожи. Известный бренд гарантирует высокое качество своей продукции. Эти пластыри можно носить до 8 дней, не снимая их. Цена: 600 руб.
Преимущества:
- узнаваемый бренд;
- гипоаллергенный;
- отличное соотношение цены и качества.
Недостатки:
- не опознан.
PHITEN TITANIUM TAPE X30 STRETCHED 5см*4.5м
Улучшенная модель этой серии. Пропитка акватитана в 30 раз выше, чем у предыдущей модели. Подходит для любого вида спорта. Подходит для суставов, для позвоночника. Он имеет телесный цвет, что делает его незаметным на коже и под одеждой. Цена: 2550 руб.
Преимущества:
- инновационные производственные технологии;
- универсальный;
- качественный и быстрый эффект.
Недостатки:
- цена.
Lite Weights лента (5 м х 5 см)
Рулонный, только хлопок. Длина 5 м, ширина 5 см. Можно носить до 5 дней без снятия. Улучшает снабжение мышц кислородом. Способствует быстрому восстановлению после различных травм. Доступен в 3 ярких цветах. Цена: 390 руб.
Преимущества:
- не содержит латекса;
- оптимальный по цене;
- не оставляет следов после удаления.
Недостатки:
- сетка не применяется для облегчения резки.
SFM 5×500 см
Этот тип используется для предотвращения травм мышц и суставов, снятия отеков и боли, а также для восстановления или восстановления поврежденного участка. Доступен в 2-х цветах: желтом и синем. Хорошо прилегает к коже, не оставляет следов при снятии. Цена: 242 руб.
Преимущества:
- яркие цвета;
- надежная фиксация;
- удобство использования.
Недостатки:
- не опознан.
Blumery
Универсального типа, подходит для любой зоны тела, в том числе для лица. Он приятен на коже, хорошо фиксируется и долго держится в любых условиях. Вы можете носить его до 7 дней. Он не стесняет движений, практически незаметен под одеждой. Цена: 468 руб.
Преимущества:
- цена;
- эффективное действие;
- гипоаллергенен.
Недостатки:
- не опознан.
В статье обсуждаются советы и рекомендации по использованию лент, как лучше их выбрать. Мы представили рейтинг качественных моделей для лица, для тела. Перед покупкой обязательно посоветуйтесь с врачом, какой вариант подходит именно вам.